Погружение в образ у актера, которому учили Константин Станиславский и Михаил Чехов, происходит спонтанно у каждого человека в стрессе, когда он погружается в свою проблему, забыв обо всем на свете. У ученого также происходит погружение в образ, когда он спонтанно погружается в решение задачи, танцовщик - в танец, художник - в рисование картины...
Мы обучаем этому погружению в образ сознательным действием с помощью Ключа, для того, чтобы вы выходили из доминанты стресса, переключив доминанту - с настройкой на любое творчество, рекорд или восстановление.
Например,в своих книгах я писал, что образ лимона вызывает рефлекс слюны, а образ движения вызывает рефлекс движения. На этом построен метод Ключ, снимающий автоматически лишнее напряжение. А упражнения Ключ 2, например, "Дирижер", включает движения со звуками музыки и ощущениями присутствия оркестра и концертного зала.
И упражнение "Штангист"включает все, что к этому относится: и максимальное напряжение и виртуальную тяжесть веса штанги и запах спортивного зала, и момент бездумья в последующем расслаблении с выходом на ноль -Разгрузки с Перезагрузкой, после которой эффективнее решаются все другие задачи. Я писал и говорил в ютубе, что дарю вам целый стадион и комнату игрушек. Носите их с собой, теперь они у вас в кармане! Играйте с Ключ 2, это полезно! Посмотри видео по ссылке и сразу вернись сюда. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=97N286muCd0&fbclid=IwAR0nBLdruxzlH1sdkhODdQcMh9LBrWTLdQtILpynfbTWzNz_rmSRTKK8PgM
Денис:
"Хасай Магомедович, а в чем отличие состояния потока и состояния ноля? Исходя из вашей модели работы мозга Поток это однодоминантность, но без напряжения. А ноль это бездоминантность и тоже без напряжения. Получается состояние потока это включенная передача в коробке, а ноль это нейтралка. Правильно я все понимаю? Но с точки зрения физиологии эти 2 состояния одинаково полезны? И что лучше восстанавливает ресурсы организма?
Может в школе этот вопрос осветить?
Именно так. В школе Человек Будущего участники разберут вопрос, они уже давно в теме! Действуй! Обе группы интересные, там обмен опытом и много полезного.
https://www.facebook.com/groups/hasaishcool/?ref=bookmarks https://vk.com/homofuturus2
