Но не все так просто...
Раздражительность — это избыточные эмоциональные реакции на нормальные ситуации. Например, длительная бессонница, стресс, затянувшаяся болезнь, напряжение ожидания, абстинентный синдром всегда сопровождаются повышенной раздражительностью. Организм ослаблен, истощен, поэтому контролировать себя становится очень трудно. Многие соматические заболевания, изменение гормонального фона, гиперфункция щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания тоже сопровождаются раздражительностью. Шизофрения, биполярное расстройство, неврозы тоже характеризуются высокой возбудимостью.
Есть и присущая темпераменту высокая возбудимость, это генетически обусловленный фактор, и с этим сложно что-то сделать, хотя есть данные, позволяющие утверждать, что и чрезмерную возбудимость нервной системы возможно обуздать с помощью психотерапии.
Самая сложная ситуация, когда высокая негативная эмоциональность — это проявление расстройства личности. Метафорически, это как небольшие пороховые заряды, заложенные в детстве, в определенных участках личности. Как только эта зона задевается, то-есть срабатывает триггер, человека выбрасывает в детство, в травматичную для него ситуацию, и заряд взрывается.