Привет, друзья! Надеюсь, вы меня не потеряли? Со мной все хорошо, и я по-прежнему сижу на диете! )) Уже три недели и два дня! Сегодня я поделюсь с вами своими достижениями.
Третья неделя меня не сильно порадовала, так как падение веса сильно притормозилось. За семь дней я скинула лишь 600 граммов. (( Обидно же! Но в целом за три недели я потеряла уже 8 кг 200 г. По-моему, очень неплохой результат!
Я фотографировалась в полный рост в первый день диеты и спустя три недели. И никаких сильных изменений особо не заметила. Однако вчера наконец-то выглянуло солнышко, и я решила надеть легкие брючки.
В начале лета, когда я их доставала из чемодана, я молилась, что они налезли на меня. Ура! Натянула! Правда, все было обтянуто до безобразия, но влезла же!
И вот я надеваю эти брючки после трёх недель диеты… а они на мне висят! Я не поверила своим глазам! Достала старые бриджи и брюки, в которые уже несколько лет не могла влезть. Всё наделось! Только одни брюки пока ещё не застёгиваются. То ли ещё будет! ))
Это было очень приятно! Наконец-то я увидела реальные результаты своей диеты!
Кстати, я решила измерять объём груди, талии и бёдер, чтобы видеть изменения. Зря, не сделала этого в первый день диеты. (( Но даже за неделю есть небольшие подвижки.
А потом ещё сравнила свои портреты в первый день диеты и сегодня. Разница значительная! Я даже помолодела как будто бы! )) Это действительно хороший стимул продолжать в том же духе. Значит, я всё делаю правильно! Мой организм оценил мои старания. ))
Самое интересное, что я теперь наедаюсь и не переедаю! Раньше садилась за стол, поем и вроде уже достаточно, а желудок требует еще и еще. В итоге одно отщипну, другое попробую и опять набивала до упора. А потом изжога! Сейчас всё иначе. Поела, сыта и никакой изжоги! Забыла, что это такое!
Вообще для диеты, конечно, очень важен настрой. Я никогда раньше не сидела на диетах, потому что думала, что не смогу, сорвусь, не поможет. Да и желания особого не было. Не хотелось отказываться от привычной пищи, вкусняшек, ограничивать себя в чём-то.
Сейчас же всё иначе. У меня позитивный настрой, большое желание похудеть и сила воли, чтобы достичь своей цели – 70 кг! Осталось всего-то 20 кг скинуть! И мне теперь это не кажется несбыточной мечтой. ))