Чтобы познать себя, надо поговорить с собой. Для начала просто услышать себя. Всего полчаса в день потратить на то, чтобы без внешних раздражителей посидеть и послушать своё сердце, понять свои истинные потребности. Любые потребности удовлетворяются только в отношениях. И самые главные для человека отношения — это отношения с Богом. Животные не думают об этом. Только человек имеет возможность и разум, чтобы осознать и развивать свои отношения с Ним, становясь счастливым уже в процессе.
Вместе с тем одной веры недостаточно для продвижения по пути самоосознания. Необходимы знания. И общение с теми, кто также идёт этим путём. Кто поддержит и вдохновит, поможет ощутить высший вкус, чтобы легко можно было избавиться от низшего. И такая поддержка, а также уверенность в правильности приложения своих усилий, помогут двигаться вперёд, не сворачивая с выбранного пути.