Знаю, сейчас наготове у вас кучка тухлых яиц и помидоров, чтобы закидать меня. Но этот способ безотказно работает, хоть и может навредить организму.
Обычно я не могу решиться начать худеть. Когда делал это не раз, то начинать тяжелее. Знаешь, что тебя ждет. Первые три дня привыкания к правильной еде похожи на муки отказа от сигарет. Проходила и то, и то.
Но есть способ, который помогает с легкостью бросить, простите, жрать.
Он называется «ДОЙТИ ДО РУЧКИ»
Итак, доходим до ручки! Взято не с потолка, а по аналогии.
Вы читала книги Аллана Карра «Легкий способ бросить пить?» или «Легкий способ бросить курить?»
Я читала.
В течении всей книги вам предлагается заниматься этим нехорошим делом – например пить.
Но на последней странице вас ждет сюрприз!
Автор предлагает пойти в магазин и купить ваш самый нелюбимый алкоголь и выпить залпом целый стаканище. Прочувствовать всю мерзость происходящего. И все, теперь поздравляем, вы непьющий!
Я пробовала. Получается. Для старта подходит.
Поэтому с едой проворачиваю то же самое. Нужно жрать по – свински все, что душеньке угодно. Но при это определить для себя, когда вы планируете закончить.
У меня все это действо происходит в отпуске. Пошел 11 день морского отдыха и я уже хочу опять начать бегать и питаться правильно. Фотографировать свои пп тарелки и гордится сброшенными ста граммами!
Уверена, что мой рывок в правильную жизнь будет успешным!