Удивительно, но когда дело доходит до любви, большинство людей разделяет всего 2 страха, которые чудовищным образом влияют на их жизнь и отношения.
1) Страх быть брошенным
Люди, которые боятся остаться одни, обычно очень сильно привязаны к своим близким и не представляют своей жизни без них, Они жаждут крепких эмоциональных связей и одновременно очень боятся их потерять.
Выглядит это так:
— Привет! Мы только что, познакомились, но я уже привязался к тебе. Прошу, не покидай меня, иначе я умру от горя.
— Я ни за что не уйду от тебя, как бы плохо мне не было в этих отношениях!
— Ты перестал тратить на меня всё свободное время, и мне страшно, что ты отдаляешься и в конце концов уйдёшь. Поэтому я буду ревновать, липнуть к тебе и требовать всего подряд.
2) Страх близости
Для этих людей близость — это опасность, которая делает их уязвимыми и открытыми перед всем миром. А любовь одновременно и жаркое пламя, и тянущие на дно воды.
— Я очень хочу полюбить, но не хочу терять себя и свою свободу.
— Чем сильнее ты хочешь эмоциональной близости, тем больше ты отталкиваешь меня.
— Твои чувства пугают, душат меня. Я хочу сбежать.
В зависимости от людей и ситуации эти страхи могут объединяться. Но что делать? Как избавиться от них?
Найти внутреннюю опору.
Страхи не появились сами по себе. Они преследуют вас из прошлого: нездоровых отношений с родителями или партнёрами. Однако вы уже взрослые и сами в ответе за свою жизнь. Вы в состоянии пережить отвержение или расставание, потому что ваша ценность больше не зависит от чужого мнения, равно как и осознать, что близость с нужным человеком — не страшно. Вы можете сказать "нет", установить границы и руководить отношениями, в которые вступаете.
Избавиться от этих страхов непросто, ведь их корни уходят глубоко и далеко, — но реально. Помните: они не делают вас ненормальными, неспособными любить или не заслуживающими любви. И самый первый шаг к здоровым отношениям — это осознание того, что с вами происходит.
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал, если вам интересно то, о чём я пишу.