Энергия — это запас сил, который необходим нам для достижения целей, внутреннего развития и просто для того, чтобы просыпаться по утрам, строить отношения и любить. Мы получаем энергию от природы, и происходит это естественным образом. Мы и не замечаем, как на осуществление новой идеи у нас появляется вдохновение, а в состоянии влюбленности есть силы покорить весь мир.
1. Когда женщина не ценит себя, когда она не выбирает себя, жертвует собой ради других, это самая основная вещь, при которой женщина теряет энергию. Она отдает всю себя другому человеку и соответственно всю свою энергию и силу. Поэтому очень важно ценить, уважать и выбирать себя, заботиться о своей ценности и растить ее.
2. Когда женщина начинает экономить на себе, не позволяя баловать себя вкусной едой, красивыми платьями, салонами, массажем и пр. Когда она постоянно думает, как бы поменьше потратить на себя и урезать свои желания. Поэтому очень важно ловить себя на том чего вы хотите и удовлетворять это, исполнение своих собственных желаний очень наполняет.
3. Когда женщина питается «не здоровой едой», еда для нас источник энергии, но если в наш организм попадает вредная, жирная, забирающая силы пища, то мы себя чувствуем тяжело, болезненно и чувствуем сильную усталость. Очень важно употреблять здоровую –живую пищу, которая наполняет вас энергией и дает силы.
4. Когда женщина не соблюдает здоровый режим дня, когда она ложиться спать за полночь, не занимается физическими упражнениями, не регулярно питается конечно же она опустошается и чувствует себя обессиленной. Очень важно обеспечить себя гармоничным режимом дня, ложится в одно и тоже время, заниматься физическими упражнениями, вовремя принимать пищу, пить витамины.
5. Когда женщина перестает общаться с природой и бывать на свежем воздухе, она лишает себя мощнейшего энергетического ресурса. Женщина может брать энергию у земли и воздуха и необходимо всегда об этом помнить. Поэтому крайне важно не менее 30 минут в день проводить на свежем воздухе, наблюдать красивые пейзажи окружающей природы и наполняться.
6. Когда женщина берет на себя слишком много мужских обязанностей ее энергия утекает. Женщина создана, чтобы медленно и в удовольствие наслаждаться жизнью и когда на ее плечи ложатся сложные мужские проблемы, и она начинает их решать сама, конечно же ее энергетическая структура разрушается. Поэтому очень важно отслеживать в себе желание и упорство в решение подобных задач и доверять их выполнение мужчине. Это не про полное перекладывание ответственности, это про доверие мужчине выполнения сложных, хозяйственных, организационных вопросов.
7. Когда женщина постоянно в действие и активности, ее ресурсы могут закончиться. Для женщин очень важно расслабляться, проводить время в покое. Я рекомендую лежать, читать книги, спать, принимать ванну, ходить на массаж, путешествовать в удовольствие и наслаждение.
8. Когда женщина перестает следить за собой, заботиться о себе, холить себя и баловать, она теряет сваю энергию. Вам подарит энергию все процедуры, связанные с уходом и красотой. Регулярно ходите к парикмахеру, делайте уход за ногтями, балуйте свою кожу кремами, ежедневно наносите макияж, и вы почувствуете, как это заряжает вас и дает вам силы.
9. Когда женщина не занимается энергетическими практиками и не заботиться о своей энергетической структуре, когда она не работает со своими чакрами, то ей очень сложно выходить на новые уровни, да и вообще действовать. В наш век безграничных возможностей и высоких задач, очень сложно оставаться в ресурсе, не работая с энергиями. Я настоятельно рекомендую выбрать для себя подходящие практики и регулярно выполнять их.
10. Когда женщина перестает общаться в женском кругу, ограничивает свои женские посиделки и просто время провождение среди женщин, она не заряжает себя энергией. Женский круг- мощнейший ресурс для подпитки своих сил. Во время разговоров, обсуждений мы делимся своим опытом, эмоциями, мнениями, заряжаю себя все больше и больше. Обязательно проводите время с подругами, ходите на встречи с женщинами, делитесь с ними своими историями и спрашивайте советов. Это очень наполняет.