Продолжаем разговор про грейпфрут.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Ограничения к употреблению грейпфрута.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗Употребление грейпфрута и сока из него может быть опасным при приеме некоторых (особенно сильнодействующих) лекарственных средств.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Особое вещество фуранокумарин в составе грейпфрута при приёме в больших количествах способно замедлять работу ферментов печени (что сильно выражено при сниженной функции печени), что приводит к высокой концентрации в крови принимаемого препарата в чистом виде.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Прием лекарственных средств и употребление грейпфрута необходимо согласовывать с лечащим врачом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Не рекомендуется употреблять грейпфрут людям с повышенной кислотностью желудка, при нефрите, гепатите, аллергии, при нарушениях и гиперчувствительности зубной эмали.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Как употреблять грейпфрут.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍊Грейпфрут, как и остальные Фрукты, полезно употреблять в первую половину дня.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰При инсулинорезистентности и сахарном диабете грейпфрут следует употреблять после белка и клетчатки (овощей) в количестве 1 ХЕ (1/3 большого грейпфрута) за 1 приём пищи и 2 ХЕ в сутки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗Наиболее удачно грейпфрут сочетается в салатах с овощами, зеленью и белком (морепродукты, говядина, птица, яйца).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍹После основного приема пищи в качестве десерта (суточная норма - 1 грейпфрут или 1,5 стакана сока).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍊Благодаря кисло-сладкому вкусу грейпфрута с приятной горчинкой, этот цитрус широко применяется в кондитерских изделиях, также на его основе готовят различные соусы и заправки для салатов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Есть вопросы? ➡️Задавайте под последним постом ❤️ ⠀
Если статья была полезной, пожалуйста, оцените ее, нажав на палец вверх. И подписывайтесь, чтобы не пропускать новые публикации.
Больше статей на ольгапавлова.рф ⠀⠀⠀
#сахарныйдиабет#правильноепитание #диетолог#здоровоепитание #сахара#снижениесахара#эндокринолог #здоровье#повышенныйсахар#сахаркрови#индивидуальнаядиета#эндокринологпавлова#лечениедиабета #диабет#школадиабета #высокийсахар#диета9 #снизитьсахаркрови#питаниепридиабете#сахарныйдиабет2тип#снижениевеса #похудение#грейпфрут #фрукты#цитрусовые