Лайфхак от Эйнштейна
Сегодня расскажу о первом.
Способ 1.
Ставить корректные и адекватные цели.
Вам кажется, что это очевидно и все (ну вы то точно) очень прокачены и давно овладели всякими смартами и прочими технологиями?
Увы. Знать технологию и применять её – разные вещи.
85% людей ставят цели в духе «нехерово было бы» (как говорит Владимир Герасичев) и никогда их не достигают.
Ничего общего с реальностью у таких целей нет. Если такие цели и достигаются, то только кровью, ушатанной нервной системой, нечеловеческой волей и совсем не приносят радости.
Умение ставить цели – навык.
Мы не рождаемся с этим навыком. Этому надо учиться. И это не про прочитать умную книжку или статью, сгонять на тренинг или послушать вебинар. Это про практику. Много-много практики. Работа над ошибками, корректировка, анализ, честность перед самим собой и снова практика.
Адекватная цель – это не голубая мечта. Это взвешенное, обдуманное, со всех сторон решение.
Вот вам лайфхак от Энштейна.
«Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от ее разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос; потому что если ты задаешь правильный вопрос, проблему можно разрешить менее чем за 5 минут».
Почти никогда люди не тратят достаточного количества времени на формулирование задачи. Почти все предпочитают идти за мечтой из другого мира. Мира, в котором счастье, легкость и единороги.
И это первая ловушка.
Цель, в которой нет настоящего, мурашечного смысла, лишает мотивации.
Цель, для достижения которой не просчитали необходимые ресурсы, лишает сил и изматывает.
Цель, которая остается на бумаге, лишает веры в себя.
Чем больше у нас «заброшенных» целей, тем ниже вера в собственные способности.
И дело здесь не в таланте или везении.
Ключ - правильный подготовительный этап.
Цель, которая достигает себя сама, рождается из правильного вопроса. Наша самооценка питается достигнутыми целями. Это ее основное блюдо.
На этом закончим с теорией и перейдем к практике.
ЧЕК-ЛИСТ для самопроверки
Потратьте (инвестируйте) 15-20 минут на аудит текущей цели.
Не поленитесь. Ответьте письменно.
Кстати, как часто вы перечитываете свою цель?
Над какой целью вы сейчас работайте?
1. Какую задачу (проблему) вы решите, если достигните поставленной цели?
2. Как это изменит вашу жизнь? Как именно?
3. На что повлияет?
4. Что вы начнете делать иначе?
5. Какие чувства, ощущения у вас вызывают мысли о вашей цели? Почему? Они вас вдохновляют?
6. Какие ресурсы (время, деньги, вещи, навыки) вам нужны для достижения цели и сколько?
7. А есть ли у вас эти ресурсы в необходимом количестве? Самое время достать калькулятор.
8. Вы запланировали промежуточные результаты на пути к большой цели? Сколько и какие?
9. А критерии прописали? Как вы поймете (чем и как измерите), что достигли того, чего хотели?
10. Зачем вам всё это? Этот вопрос стоит задать себе раз 5 и не торопиться с ответом.
Завтра поговорим о втором способе. Лайфхак от Эйнштейна тоже будет.
А если вы хотите узнать больше, о том, как проектировать изменения, присоединяйтесь к марафону ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ