Приветствую подписчиков и гостей канала!
В последнее время я зачистил со статьями про повышение и поддержание уровня тестостерона. Этому есть рациональное объяснение. На четвертом десятке жизни я начал отчетливо понимать чего я хочу от жизни.
Конечно же хочется достатка, комфорта и всего, что из этого вытекает. Но эти желания были первостепенными на прошлом этапе жизни. Сейчас все больше приоритет отдается именно жизни. Жизни без болезней, походов в больницу и настолько долгой, насколько это возможно.
И даже все утверждения по поводу роста средней продолжительности жизни никак не успокаивают. Видимо невооруженным глазом этот рост не заметить. Вот и приходится искать способы поддержания жизненного тонуса. И конечно всем этим я делюсь с читателями.
Давайте же поговорим, для чего это нам необходимо? Я имею в виду здоровье. Не абы какое, а хорошее и крепкое здоровье. Все мы хотим вырастить детей. Многие из нас хотят понянчить внуков. А я очень хочу понянчить еще и правнуков!
Так почему именно тестостерон? Да все просто. В наше время у большинства мужчин низкий уровень тестостерона. И это приводит к неприятным последствиям.
Низкий тестостерон:
- снижается тонус и энергия
- снижается память и умственная способность
- снижается концентрация внимания
- появляется усталость и раздражительность
- уменьшается сила и мышечная масса
- наступает депрессия
- уменьшается половое влечение
- увеличивается количество жировой прослойки
При том, что понизить тестостерон, в условиях современного уровня жизни, не составит большого труда. Вредные привычки, плохое питание, плохая экология, недосыпание.
С другой стороны живем мы один раз и если не позволять себе иногда немного вредного, то и жить будет скучно. Тогда лучше сразу уйти в монахи. Лучше конечно в шаолиньские.
Вот поэтому нам просто необходимо держать тестостерон в норме, а лучше выше нормы. И для этого на сегодняшний день есть очень много способов в которых нет ничего сложного.
В этой статье я не стану утомлять вас перечислением всех известных мне способов повышения тестостерона. Статьи на эту тему я периодически публикую на своем канале. Здесь же я хочу донести смысл поддержания и повышения тестостерона.
И если посмотреть на приведенный выше список, то не остается сомнений в важности тестостерона для мужского организма.
Если тоже считаете, что уровень тестостерона важен для мужского организма, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!