Освободись!
⠀
Я знаю, каково это - зависеть от еды, получать с ее помощью удовольствие, утешение, спасение от стресса.
⠀
2 года я жила в состоянии расстройства пищевого поведения или #рпп.
⠀
Как это произошло? Тотальное желание похудеть любым способом: таблетки, диеты, разгрузочные дни и т.д. Все это привело к срывам и зажорам, а затем и к сильнейшей пищевой и углеводной зависимости.
⠀
Мороженое с орехами, шоколадом, халвой после полноценного приёма пищи- это еще мягко.
⠀
Была потеряна связь с собственным телом. Не было понимания, сыта я или нет, чего и сколько я хочу съесть. А главное, КОГДА надо остановиться?
⠀
Но я справилась, я свободна! Это было трудно, казалось, что из плена не выбраться. Честно говоря, страх сорваться есть до сих пор. Но реально сейчас все хорошо.
⠀
Я знаю, что людей с пищевой зависимостью больше, чем с алкогольной, хотя порой она негативно влияет на психику и жизнь человека ничуть не меньше.
⠀
И я хочу помочь таким людям, искренне и от всей души.
⠀
Поэтому с 23.07 объявляю начало 10-дневного БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА избавления от пищевой зависимости!
⠀
Как участвовать? Написать под этим постом участвую и поставить уведомление о публикациях на моей странице.
⠀
Завтра будет первый пост. Не будет никаких диет, голодовок, жёстких запретов. Проверено: ЭТО НЕ РАБОТАЕТ. Будут логичные и понятные рекомендации, что самое важное рабочие!
⠀
Участвуешь?