В последнее время очень часто говорят о таком понятии как «зона комфорта». Что это такое?
Это область жизненного, психологического состояния и пространства человека, которую характеризуют определённые ощущения комфорта и безопасности, причинно-следственные связи, которые формируются у каждого конкретного человека. Говоря проще: зона комфорта – это набор привычек.
Постоянно находясь в этой зоне комфорта, мы рискуем стоять на месте, не развиваться, что в итоге приведёт к реальным ограничениям.
Что можно сделать, чтобы этого не произошло?
Друзья, выход из зоны комфорта – это не обязательно что-то страшное и опасное. Это просто перемена привычек. А многие новые – могут оказаться лучше старых двух.
Откажитесь от соцсетей/от мобильного телефона хотя бы на один день в неделю. Если работа позволяет, этот эксперимент принесет вам до +3 часов дополнительного времени на себя, на свою семью. Определите, какой это будет день (возможно выходной) и отдыхайте!
Поставьте задачу – читать по книге в месяц. Как вам такой челлендж? Чтобы было больше мотивации перелистывать странички – оповестите о таком решении своих подписчиков в соцсетях.
Общайтесь с реальными людьми. Заводите новые знакомства, проверяйте на себе теорию 6-ти рукопожатий. В конце концов, лучшая реклама – сарафанное радио! Круг общения сформирует вас, а заодно и бизнес будет продвигаться.
Путешествуйте! Было бы здорово объехать весь мир! Но тут вопрос обычно упирается в деньги. А вы начните хотя бы со своего города или области. Вот серьёзно, вместо того, чтобы в выходной отдыхать на диване – садитесь в машину и отправляйтесь к озеру или в лес. Будет вам чистый воздух, свежие мысли и красивые фотографии!
Чтобы выработать новую привычку очень важно не останавливаться на полпути.