Если кто не в курсе, на телеканале TLC есть передача про 300-килограммовых людей. Доктор назначает им диету в 1200 ккал, и если участник справляется и худеет, его допускают к операции по уменьшению желудка. Оригинальное название шоу "My 600-lb life".
Так вот, я вдвое меньше этих людей, и у меня в день сгорает примерно 2800 ккал. А чтобы соблюдать дефицит и худеть без вреда для организма, нужно съедать около 2000-2300 ккал.
И уж поверьте, это не так-то просто. Полагаю, что до снижения веса я привыкла есть тыщ по 5, не меньше. Да что уж там, 1200 ккал (как эти люди из шоу) я съедала, чтобы похудеть, когда весила 70 кило! И то это было достаточно сложно - через час после еды уже снова хотелось есть!
Возникает вопрос. Зачем над ними так издеваются? Ведь рацион в 1200 ккал для них - просто голод.
У меня есть несколько предположений на этот счёт.
1. Время съёмок ограничено, поэтому худеть нужно как можно быстрее. Но мне кажется, что голод не ускоряет похудение. Он ведь, наоборот, замедляет обмен веществ. И я думаю, если бы изначально им назначали рацион в 3000 ккал и с каждым месяцем его снижали, результат был бы тот же.
2. Выдержав голодную диету, пациент докажет, что сможет удержать вес после операции. Спорный момент. Эти люди, в первую очередь, больны психически. (Прошу прощения, если путаюсь в терминах. Не знаю, как сказать: психически? психологически? или как-то иначе?) А значит, голодная диета вполне может поспособствовать будущему срыву. Причём, уже после операции.
3. Аудитория жаждет зрелищ! Нам ведь так нравится наблюдать за издевательствами и скандалами. Стало быть, это повышает рейтинг шоу. И, как мне кажется, это предположение верно если не на 100 процентов, то на 70 точно.
А как считаете вы?