Я вернулась из деревни и продолжаю заниматься в прежнем темпе. В деревне тоже занималась, но не так регулярно, как дома и с таблицей почти не занималась.
Поэтому сейчас занимаюсь обоими глазами на расстоянии 1 м и правым глазом на расстоянии вытянутой руки 9-я строка. Сейчас зрение идёт не очень быстро, как хотелось бы и как обещают в книге, но я не тороплюсь. Я себе поставила цель в любом случае заниматься ровно год. Зрение падало не за один год, так что на восстановление нужно время.
В планах включить ещё массаж глаз, упражнения на аккомодацию, соляризацию. Эх, где бы только столько времени найти, хотя надо просто правильно его распределить.
Если вам интересно следить за моими успехами, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал.