Это автоматическое движение, возникающее рефлекторно в ответ на образ движения.
Например, по твоему желанию рука твоя "всплывает"
Этот нужно для получения состояния душевного покоя.
А как это делать?
Либо пытаешься это сделать и получаешь его вместе с состоянием внутреннего покоя, либо, если не получается, ищешь такое движение путем перебора разных вариантов и находишь такое, которое получается. Например, воображаешь, что обе руки, вытянутые перед собой, расходятся, или другое движение.
Но есть и другой путь!
Сначала находишь состояние другим путем, например, механическими повторяемыми движениями, это Ключевая Разгрузка, а получив состояние душевного покоя, у тебя легко получаются идеомоторные рефлексы!
Это Ключ - вход в управление организмом с помощью образных представлений желаемых изменении в направлении улучшения качества жизни.
Это все описано в книге Укрощение стресса. Легко найти в электронном виде в магазине "Эпоха уникального контента" в меню сайта https://stress.su/
