Мы не так часто рассказываем о себе, поскольку считаем это нескромным. Нам не нравится, когда другие люди начинают расхваливать себя на все лады. Мы уверены, что это неприлично. Но многие состоявшиеся и известные личности считают, что рассказывать о себе можно и нужно. Только делать это правильно: в определённый момент, следуя некоторым правилам.
Дональд Трамп в книге «Думай как чемпион» в отдельной главе советует рассказывать людям о своих успехах — кто вы и чего достигли: «...это способ налаживать связи, искать общие интересы. Нет ничего зазорного в том, чтобы явить миру свои таланты. Иметь собственное Я и признавать его — здравый выбор. Задумайтесь, если вы сами не можете сказать о себе ничего хорошего, кто тогда сможет? Не бойтесь громко заявлять о себе, если, конечно, сделали дело, заслуживающее этого...»
Как лучше рассказывать о себе?
КРАТКО - не стоит утомлять слушателя долгими рассказами о себе, даже если он задаёт много вопросов. Поощряйте интерес к вам, но не увлекайтесь - позвольте себе ответить на один-два вопроса, затем поинтересуйтесь, чем занимается ваш собеседник.
КОНКРЕТНО — используйте простые повествовательные предложения, говорите короткими фразами и делайте небольшие паузы между ними. Попробуйте написать небольшое сообщение о себе и прочитайте его вслух с диктофоном. Прослушайте запись, оцените свою речь: насколько понятен смысл ваших слов, не слишком ли объёмное сообщение.
СЕРЬЁЗНО — не стоит шутить, когда вы рассказываете о себе. Самоирония может сыграть против вас. Слушатель принимает за чистую монету каждое ваше слово и может просто не распознать иронии. Посудите сами, насколько неудачной может быть фраза: «Родители говорили мне, что я ни на что не годен, поэтому я стал доктором наук». Подобное высказывание поставит в неловкое положение слушателя, заставит его задуматься о ваших личностных проблемах.
СПОКОЙНО — рассказывайте о себе без суеты — быстрый темп речи показывает, что вы не распоряжаетесь собой, находитесь в подчинённом положении. Кроме того, быструю речь сложнее понять, в какой-то момент она становится неразборчивой. Не рассказывайте о себе слишком громко и эмоционально, поддерживайте ровный тон голоса.
Гендерные исследования показывают, что мужчины охотнее рассказывают о себе. В беседе они часто сообщают о своей значимости, признании, которое получают, благодаря своей работе. В своём стремлении произвести впечатление мужчины иногда приукрашивают факты и намекают на влиятельные знакомства с людьми, с которыми встречались один-два раза. Женщины, напротив, пытаются скрыть свой успех. Они считают, что собеседник может осудить их за хвастовство и намеренно умалчивают о своих достижениях. Пусть об их успехах рассказывают другие люди — родители, друзья или коллеги.
ПРОСТО — если вам представилась возможность рассказать о себе, избегайте использовать прилагательные в превосходной степени: «выдающийся», «великолепный», «прекрасный». С осторожностью используйте личные местоимения — чаще говорите «моя деятельность», «мой опыт», вместо «я опытный человек», «я разбираюсь в этом деле».
УМЕСТНО — рассказывать о себе можно только в том случае, если вас об этом просят. Неуместно говорить о своих достижениях людям, которые вынуждены находится рядом с вами в очереди или в столовой. На некоторых мероприятиях гостям предоставляется несколько минут для того, чтобы они представились и немного рассказали о себе. Используйте этот шанс!
ИСКРЕННЕ - будьте чувствительными к ситуации — иногда случай сводит людей, которые нужны друг другу. Например, вы врач-кардиолог, с вами заводит беседу человек на автобусной остановке. Он жалуется на шум в сердце и тахикардию. В такой ситуации будет неуместно умолчать о роде своей деятельности. Собеседнику будет приятно получить несколько советов от настоящего профессионала.
Как лучше держаться, рассказывая о себе?
- осанка - не сутультесь и старайтесь сохранить статность, если собеседник выше или ниже вас ростом, сделайте один шаг назад и вам будет легче взаимодействовать
- место - на мероприятии, где каждому гостю предоставляется слово, расположитесь так, чтобы вас было хорошо видно из любой точки помещения
- речь - говорите разборчиво - тихое бормотание не поможет привлечь внимание слушателей, они не смогут понять вас и не проявят должного интереса
- зрительный контакт - смотрите на людей, которым вы рассказываете о себе - избегайте смотреть по сторонам или в пол - спокойно переводите взгляд с одного человека на другого
Чтобы рассказать о себе известные люди пишут мемуары. Политические деятели, писатели, художники повествуют о событиях из своей жизни, которые всегда интересны читателям. Но сами авторы признаются, что писать мемуары или автобиографию непросто: "Трудно рассказывать о себе. Трудно и как-то неловко. А рассказать есть о чем. Ведь без малого шестьдесят лет провел я в труде. Сколько событий прошло за это время! С какими людьми довелось мне встретиться на своем жизненном пути! " - Дегтярёв Василий Алексеевич "Моя жизнь"