Начали за здравие
Все отлично. Все по плану. Сладкого не ел. В остальном питался, как обычно. Обычный завтрак из овсянки, творога, банана и кофе. Потом обед на работе - овощной салат, гарнир и что-то мясное или рыба. Дома ужинал порцией макарон/гречки с куриной грудкой. По питьевому режиму не парился особенно. Пил воду, когда хотелось. Плюс чай-кофе. В основном кофе конечно. Обожаю его! За час-два до сна выпивал 0,5л ряженки. В целом никаких проблем в плане питания не испытывал.
Соблазны. Куда ж без них.
Периодически возникали ситуации, когда приходилось себя одергивать. В основном в столовке на работе. Хорошую выпечку делают. Раньше мог взять пакет печенья и съесть его за остаток дня. Но все было под контролем! Коллеги брали вкусняхи и спрашивали у меня удивлённо: "Чего не берёшь?". Я загадочно что-то мычал в ответ ))
В магазинах иногда хотелось взять какую-нибудь штуку с полок, где лежат сладости. Но помогал короткий разговор с собой. "Куда?!Стопэ! У тебя просто низкий уровень глюкозы в крови. Щас придёшь домой, заточишь макарошки с курицей. Уровень глюкозы вырастет!" И на самом деле ведь. Поешь нормально и через 15 мин ничего из сладкого не хочется.
Наступила пятница...
Звонок от друзей-мотоциклистов не заставил себя долго ждать. Собрание ордена мотособутыльников было назначено на 19:00 в гараже ))
Пиво полилось рекой... Но в плане еды срывов не было. Несмотря на употребление. К тому же я был связан обязательствами на субботнее утро. В 23:30 был дома.
Почему в субботу вечером плитка шоколада стоит 1000р?
Субботнее утро началось необычно. Участвовал в велоквесте. Интересное мероприятие и организовано было отлично! Только на первом задании наша команда словила тупняк и мы потратили час на выполнение. В итоге далеко не первые, но и не последние. На велосипеде я езжу много, так что несколько километров, которые проехал походу, сильно не утомили организьмъ.
Сразу же после велоквеста меня можно было увидеть на скамейке во дворе с литрушкой пивка... Во время распития я принял звонок от корешка и в процессе разговора принял его приглашение в баню. Туда я прибыл с 3л пива на борту. То есть в рюкзаке.
После бани решили двинуть в гараж и тут началось...
Дико захотел жрать. А пива выпито уже 4л и контроль потерян. Заезжаю в ближайший магазин, покупаю колбасу, сушки и мороженку. Это все уничтожается за 5 минут.
Домой приезжаю ближе к двум ночи. Уже откровенно бухой... Открываю холодильник, а там шоколадка. Лежит уже недели две. Ребенок положил и попросил не трогать. Я думаю: "Ok. Съем, а потом новую куплю. Такую же." Было очень вкусно!
Как я позже узнал из разговора с женой - шоколадка привезена из Греции в подарок подружке... Само собой, что в наших магазинах я такую же не нашел. Пришлось заказывать в интернет магазине европейских сладостей. Минимальный заказ 500р. Плюс доставка 450р. Но делать нечего. Мой косяк, плюс отягчающие обстоятельства - пьяный.
Итоги и выводы.
Хотел провести замеры - взвесить свою тушку и измерить объемы. Но после двух дней под алкашкой смысла в этом не вижу. В понедельник или во вторник сделаю это и отпишусь обязательно.
Что делать с алкашкой я пока хз. Сейчас лето - время катать на мотоцикле по мотофестивалям и побухивать там с друзьями. Тут нужны жёсткие решения... Или не пить совсем в пьющей компании или дружить с неупотрбляющими байкерами... Буду думать!