Ищи лептин, а не дави инсулином!
«Меня не спрашивали, но я скажу! Тут говорят о том, что при появлении избыточной глюкозы в крови нужно давить её инсулином. Так вот, не при появлении, а сам наел. И не давить глюкозу, а уже задавил правильную реакцию на лептин. И на обед не сахара и зерновые, а пробиотики и омега-3. И идти нужно не в аптеку, а пешком, потому что тебе очень нужны физические нагрузки. А инсулин пока лучше оставь в покое. И не говори потом, что я тебя не предупреждал!»
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и двигаемся дальше!