Каждодневный гигиенический уход за ротовой полостью не заключается только в чистке зубов по 2 раза в день. Это также использование зубной нити и полоскание рта подходящей жидкостью, которая обеспечивает свежее дыхание и убивает бактерии.
Чтобы избежать раздражения, возможного при использовании приобретенных в магазине жидкостей, можно изготовить собственные, на основе натуральных веществ, которые хорошо очищают, успокаивают и пахнут.
Что нужно?
Приготовление соответствующих ингредиентов является основой для изготовления жидкости для полоскания полости рта. Необходимые ингредиенты:
* 5 г корицы,
* 1 ч. ложка гвоздики,
* 5 г мятного экстракта,
* 2 чайные ложки свежей зелени петрушки,
* 1 и 1/3 воды.
Вам также понадобится бутылочка с завинчивающейся крышкой, где вы сможете удобно хранить средство.
Первый этап
Вылейте всю воду в кастрюлю, поставьте на плиту и доведите до кипения. Когда появятся первые признаки закипания воды, бросьте гвоздику, а затем молотую корицу.
Второй этап
Мелко нарежьте петрушку. Она должна быть свежей и сочной. Вы не можете использовать высушенную или без сока, с сухой ботвой, петрушку, потому что это не даст хорошего эффекта, как следовало бы.
Мелко нарезанную петрушку бросьте в воду. В конце добавьте экстракт мяты. Вскипятите весь отвар в течение пяти минут на небольшом огне. Он должен принять коричневатый цвет, как корица.
Этап третий
Процедите готовую смесь через мелкое сито прямо в кастрюлю или в чистую банку. Дайте полностью остыть, потому что смесь будет очень горячей вначале.
Готовую жидкость следует разлить в бутылки, которые перед добавлением нужно ошпарить горячей водой. Закройте плотно.
Жидкость следует хранить в прохладном месте и употреблять и после чистки зубов, и в ситуации, когда вы чувствуете дискомфорт из-за дурного запаха изо рта.