В результате состояния здоровья и эмоциональных изменений, которые происходят во время и после менопаузы, каждая женщина вступает в так называемый «критический возраст». В этот период нашей жизни мы становимся более чувствительными, более раздражающими - наши чувства обострены.
Некоторые женщины, однако, ощущают дисбаланс и беспокойство на более раннем этапе своей жизни. Речь идет о переходе между 20-ю и 30-ю годами, и причины здесь связаны только с психологическим фактором. Воздействие окружающей среды, трудности, с которыми сталкивается молодой человек, разлука с семьей, начало личной жизни, ориентация на карьеру ... Все это может привести даже психически стабильного человека к эмоциональному кризису.
Если реальность юной незамужней женщины отличается от ожиданий, разочарование в некоторой степени неизбежно. В такой момент люди обращаются к психологу, но можно решить проблемы следующим образом:
- Во-первых, важно создать объективный, реалистичный взгляд на ситуацию. Вам нужно сосредоточиться на «здесь» и «сейчас» и извлечь максимум пользы из настоящего.
- Уточните приоритеты - создайте список целей, которые важны для вас. Разбейте свои цели на более мелкие и сфокусируйтесь на них.
- Учитесь рисковать. Не всегда нужно учиться на чужих ошибках. Личный опыт выведет вас на совершенно другой уровень жизни и поможет стать сознательно взрослым человеком.