Найти тему
Вопросы психологу.

Уверенность и речь.

Фото взято с сервиса "Яндекс картинки" и используется в качестве иллюстрации.
Фото взято с сервиса "Яндекс картинки" и используется в качестве иллюстрации.

Уверенным рождаются или уверенным становятся? Уверенным становятся. И этому способствует Ваша речь. Уверенная речь - это речь лидера.

В речи лидера нет фраз сомнений: вроде бы это так, мне кажется, я думаю, возможно это так... Напротив, в тексте много жестких и категоричных фраз: я точно знаю, я уверен, без сомнения это так...

Речь лидера - это всегда эмоционально окрашенная речь. И это обязательное условие, т.к. информация заходит в глубокие слои бессознательного.

Очень быстрая речь - создает впечатление, что вы нервничаете, а тихая или очень громкая - так же не добавляет вам уверенности. Старайтесь говорить чуть громче обычного, чтобы вас было чётко слышно, но чтобы вы при этом не казались грубым.

Силой голоса, интонацией, паузами в речи выделяйте значимость сказанного. Это поможет сделать вашу речь более выразительной, а текст более интересным.

И еще, когда вы говорите, обращайте внимание на:

  • мимику лица
  • позу
  • жесты
  • зрительный контакт, взгляд
  • начало и завершение речи
  • подчиненное построение фраз

Мимика лица должна быть выразительной, живой. Позы - разными, открытыми, не застывшими. Жесты - плавными, а взгляд - всегда на собеседнике. Если выступаете перед группой людей, то смотрите в глаза разным людям по очереди, в течение 3–5 секунд. В разговоре один на один можно отводить взгляд, а потом снова смотреть собеседнику в глаза.

Начинать речь лучше с местоимений: я, моя, мне и с интересной подачей, а завершать глаголами повелительного наклонения: покажите, скажите...

     Подчиненное построение фраз: “Я уронил ручку”, а не “Ручка упала”. “Я обиделся”, а не “Меня обидели”. “Я разбил кружку”, а не “Кружка разбилась”, “Я остановил машину”, а не “Машина остановилась” .

И еще важные замечания. Лидеры начинают или заканчивают разговор по собственному желанию и всегда "ведут" разговор. Уверенную речь по данным критериям необходимо тренировать, нарабатывать навыки постепенно и планомерно.