Это не логично и не правдоподобно, но как ни странно -факт.
И сейчас расскажу почему.
Что бы похудеть многие люди сидят на диетах, и иногда очень жестких, ограничивая себя во всем. Есть случаи, когда диетами портят себе здоровье.
И все это ради того, что бы быть стройным(ой), красивым(ой) и здоровым(ой).
Почему я говорю о диетах?
Потому что диетами мы обманываем наш желудок:
Мы наполняем желудок низкокалорийной пищей.
Мы вводим правильное и раздельное питание.
Мы едим часто, но маленькими порциями.
Так мы обманываем наш желудок, но не наш мозг. Нашему мозгу для работы нужна глюкоза. Поэтому когда мы резко садимся на какую-нибудь жесткую диету, мозг сразу сигнализирует организму « У нас перебои и питанием, поэтому все, что поступает в желудок, срочно откладываем в жиры про запас, а то кто их знает, завтра вообще перестанут есть)))».
И вот ваша диета, наоборот приводит к набору веса. И ваши нечеловеческие усилия похудеть, приводят к набору лишнего веса.
Для того чтобы, обмануть и успокоить мозг, надо после завтрака и обеда, съесть одну конфетку, но только одну))).
В итоге желудок получил низкокалорийную пищу, а мозг получил глюкозу, и все успокоились. Вот так без стресса для вашего организма и мозга можно реально похудеть.
Худейте на здоровье.
Присоединяйтесь и подписывайтесь, вас ждет много новых и познавательных идей и мыслей.
