«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли» (Восточная мудрость)
Да, я привыкла с детства вести с собой внутренний диалог. Прокрутить в голове события за день, поразмыслить о сказанном и недосказанном, кто что сказал прямо, а что я прочитала "между строк". Я поощряла в себе эту привычку рефлексировать, ведь на то, думала я, я и представитель Homo sapiens, чтобы размышлять о смысле бытия.
Дальше пошло увлечение темой "наши мысли материальны" и "думай о хорошем и будет тебе счастье". Я и так была всегда оптимистом по натуре, всегда жила с уверенностью, что всё будет хорошо. Книги Зеланда я ела на завтрак, обед и ужин).
Привычка бОльшую часть времени проводить внутри себя, а не снаружи сыграла со мной злую шутку. Мысленный поток невозможно было остановить. Я уже не замечала происходящего вокруг. Некоторые мысли становились вязкими, всё чаще начинались с "а вдруг..." (про мысли "а вдруг..." я писала в предыдущей статье). Появились "контрастные мысли". То есть если думаешь о хорошем, тебя ждет хорошее; а если о плохом, то притянешь к себе разную гадость. Возможность думать "плохое" пугала меня в связи с этим. И я встала на ошибочный путь КОНТРОЛЯ СВОИХ МЫСЛЕЙ. Я выискивала на просторах интернета книги по контролю мыслей, изучала технологию такого контроля, читала истории, как люди научились контролировать свои мысли. Этот БРЕД загнал меня дальше в тупик.
Я пыталась избавиться от своей негативной МЫСЛЕННОЙ ЖВАЧКИ, но становилось только хуже. Жизнерадостная девочка, какой я всегда была, исчезла. Остался только СТРАХ.
Потом мой страх обрел название "ОКР" и начался мой ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ.
Продолжение следует...
Буду рада обратной связи. Делитесь своими мыслями в комментариях.