Из этой статьи вы узнаете, как женские энергетические практики помогают быть в ресурсе, почему они дают нам силы, зачем ими заниматься ежемесячно и какие именно процессы нужно выполнять регулярно.
Начнем с базовых вещей, благодаря которым вы поймете действие энергетических практик.
Как связаны женские практики с чакрами?
Как вы знаете, в организме есть семь базовых энергетических центров — семь чакр. Они расположены вдоль позвоночника.
Первый энергетический центр — Муладхара
Темно-бордового цвета, находится в основании позвоночника. Здесь находится базовая энергия жизни. Когда ребенок появляется на свет, он как раз проходит через эту чакру.
Мулдахара — энергетический центр жизни, отвечает за базовую потребность — жить. Здесь начинаются наши желания. Когда с первой чакрой есть проблемы, тогда у нас нет желания жить и действовать.
В первом центре живет энергия Кундалини, она будто «спит» в виде свернутой калачиком змеи. В моём центре есть практика «Кундалини». Во время занятия мы будим эту энергию, достаем ее из основания позвоночника и поднимаем по всем энергетическим центрам.
Если однажды утром почувствуете, что у вас нет желания вставать, нет сил и настроения, то обратите внимание на Муладхару.
Второй энергетический центр — Свадхистана
Поднимается выше, в центр нашей женской мощи. Это базовая энергетическая чакра — красно-оранжевая Муладхара. Здесь живет наслаждение, состояние «хочу», ваша притягательность и магнетизм.
Когда вы занимаетесь второй чакрой, вы начинаете чувствовать вкус жизни. Представьте, как заходите в море, вода прикасается к телу, вот она гладит стопы, поднимается к икрам, бедрам, талии, груди.
Именно в чакре Свадхистане мы привлекаем в жизнь желаемое. Как это работает: вы испытываете удовольствие от всего, что окружает, наполняетесь этим ощущением, а потом на него притягиваете мужчин, деньги, возможности. Будто становитесь магнитом.
Если вы чувствуете, что не ощущаете красок жизни, еда не доставляет удовольствия, а прикосновения раздражают, если вы не наслаждаетесь каждым мгновением, а будто несете свой крест, то обратите внимание на Свадхистану. Сюда же отнесем вопросы, которые касаются близости с мужчиной и женского интимного здоровья.
Во время практики мы избавляемся от блоков на уровне тела и начинаем чувствовать. Чувствовать кожаные сидения в автомобиле, чувствовать шелковое постельное белье, чувствовать объятия любимого. Не забывайте про нее.
Третий энергетический центр — Манипура
Третья чакра желтого цвета. Она находится в солнечном сплетении. По величине — это самый большой энергетический центр. Отвечает за границы, уверенность и стабильность. Здесь живут ваши глубинные отношения с мамой, а еще деньги, квартиры, дома, должности, статусы, предложения «выходи за меня замуж», «роди мне детей».
Если вы чувствуете, что не умеете держать границы, в жизни нет уверенности и стабильности, мало денег и возможностей, вам стоит поработать над этой чакрой.
Четвертый энергетический центр — Анахата
Четвертая чакра — это сердечный центр зеленого цвета, находится посередине груди. Здесь живут глубинные отношения с папой, а еще невыплаканные слезы и несказанные обиды.
Пятый, шестой и седьмой энергетические центры — Вишудха, Аджна, Сахасрара
Три верхние чакры отвечают за состояние Королева, они в сине-фиолетовом цветовом диапазоне.
Пятая чакра Вишудха находится в яремной впадине, она синего цвета. В этом центре мы говорим и заявляем о себе миру. Когда развита пятая чакра, мы не прогладываем слова, а отвечаем в ответ. Вишудху блокируют ситуации, когда приходится молчать или проглатывать обиду, когда вы не можете во весь голос рассказать о себе и своей ценности.
Шестая чакра Аджна — центр видения, миссии и предназначения. Находится во лбу, чуть выше точки между глазами. Она темно-синего цвета. Эта чакра дает возможность видеть и предвидеть. Видеть миссию нашу и других людей. Чтобы развивать шестую чакру, нужно доверять и ценить себя.
Седьмая чакра Сахасрара — центр соединения с ввсшим. Находится на макушке. Это чакра, которая дает возможность соединяться с высшим, работать в потоке. Как мы ее блокируем? Когда говорим, что не верим, не доверяем высшему.
Для чего же нам нужны женские энергетические практики?
В 21 веке трудно жить, не занимаясь энергетическими практиками. Скажу вам из собственного опыта: невозможно выйти на новый уровень, добиться чего-то без работы с энергиями. Я более пяти лет занимаюсь энергетическими практиками и вижу серьезные изменения в своей жизни на уровне денег, возможностей, здоровья, красоты.
Я уверена, что каждая женщина должна ежемесячно проходить энергетический минимум из этих шести практик. Воспринимайте их как необходимые вещи, например, чистить зубы, пить воду, есть пищу, заниматься спортом. Потому что сегодня это единственная возможность не только жить, но и действовать, проживать, развиваться.