Когда запасаться витаминами, если не летом? Сегодня предлагаю пополнить коллекцию смузи еще одним рецептом на основе яблок, малины и мяты. Вы получаете прохладительный напиток с максимумом пользы для организма.
Ингредиенты
Список ингредиентов на 2 порции:
- яблоки — 2 шт.;
- малина — 160 г;
- мята — 20 г;
- яблочный сок — 250 г;
- мед — по вкусу.
Приготовление
Промываю мяту и измельчаю в измельчителе.
Яблоко промываю, срезаю шкурку и вырезаю семечки. Нарезаю некрупными кубиками
В чашу погружного блендера выкладываю мяту, яблоки и малину.
Мед растапливаю на водяной бане и добавляю к фруктам и ягодам.
Вливаю яблочный сок
Взбиваю блендером до однородной массы. Если смузи получится очень густым, добавьте немного холодной кипяченой воды.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘