«Мне в этом году исполнилось 40 лет, разрушилось всё: и отношения, и работа, потеря денег, перспектив, мечт и надежд. Это точно поворот куда-то не пойми куда. Надежды разбиваются, ты осознаешь иллюзорность своих мечт. Живу как в вакууме и понятия не имею что ждать, на что надеяться и куда податься. Просто полный трэш. А ведь иногда по 90 лет живут женщины... Это значит еще 50 лет смотреть в пространство как овощ образно говоря?» - примерно так начинают свой рассказ мои клиентки.
Действительно, в этом возрасте многие женщины ощущают необходимость всё обдумать, проанализировать, оценить прошлое и как-то спланировать будущее. Понять, зачем они делают всё то, что делают, и стоит ли продолжать?
Осознание, что время уходит и лучшее позади, очень часто подавляет нас. Нами овладевает скука, апатия, которая приводит к утрате уверенности в будущем и невозможности увидеть и поверить в то, что есть что-то, к чему захочется стремиться.
Единственный путь достижения целостности и получения новых жизненных сил – переоценка ценностей с учётом потаённых сторон своей личности. И нельзя сказать, что все люди, испытывающие тяжёлую форму кризиса среднего возраста, всегда благополучно выходят из него, заново возрождаясь.
Одни не идут на глубинное исследование себя, а вместо этого делают подтяжки кожи, находят молодых партнёров… В итоге они теряют значительно больше, чем просто возможность более полного развития их личности.
Другие блокируют процесс перехода к середине жизни, развивая небывалую активность. Им кажется, что на переживание кризиса и копание в себе просто нет времени, так как важнее справиться с внешними трудностями. В таком случае развитие личности может быть просто задержано. Кругозор сужается и жизненные соки в конечном итоге выходят, оставляя лишь горечь.
Радикальные изменения в личности неизбежны. И, чем скорее мы позволим этим изменениям произойти, тем быстрее сможем соединить новое знание о самой себе со своими давними мечтами. А через это обрести жизненную силу на воплощение их в жизнь.
Рекомендую всем, кто намерен не убегать, а прожить свой кризис середины жизни:
1. Избавиться от лишних переживаний и иллюзий.
2. Научиться отличать себя от своих социальных ролей.
3. Осознать свои желания, возможности и направление самореализации.
4. По-новому расставить акценты в делах и отношениях.
5. Встроить реализацию своей мечты в сегодняшнюю жизнь.
Удачного дня и до новых встреч!
Помните, что зачеркнуть свою ЖИЗНЬ и сначала начать не получится, но МОЖНО её ПРОДОЛЖИТЬ ПО-ДРУГОМУ!
Не бойтесь изменений, - управляйте ими!
Смотрите также:
ОБРЕТЕНИЕ ЦЕЛОСТНОСТИ в середине жизни
ВНУТРЕННЯЯ СИЛА ЖЕНЩИНЫ способ укрепления