В одной из аудиторий музыкального училища шел прием вступительных экзаменов. В шумной толпе абитуриентов, прислонившись к стене, тихо стояла одна девушка. Светлое, спокойное лицо. Она ни с кем не разговаривала, не сжимала руки, не интересовалась, как там проходит все у других. Ее выдержке позавидовали бы многие взрослые. К ней подошла преподаватель, которая занималась с ней перед экзаменом. «Неужели ты совсем не волнуешься?» «Нет. А зачем? Мой папа — Бог. Он все уже решил. Мне осталось только показать, на что я способна».
Мудрецы говорят, что все наши несчастья от того, что мы сожалеем о прошлом, в котором уже ничего не можем изменить. И чрезмерно волнуемся о будущем, для которого еще ничего не сделали. Из- за этого забываем жить настоящим моментом и испытывать заслуженное счастье.
В той девочке была двойная сила. Во-первых, она была уверена, что «везение и невезение должны быть оставлены на волю небес». А во-вторых, она жила здесь и сейчас. Зачем волноваться о будущем, если момент еще не наступил? Редкий дар.
«Почему ты плачешь, дитя? Мы, дамы Плывущего Мира, живем одним моментом, отдавая все наше время радостям от цветения вишни, снега, листьев вяза, звуков сверчка, от красоты луны, ее роста, и убывания, и нового рождения, от пения наших песен, питья чая и саке, ощущения благовонии и прикосновений шелка, от ласк для удовольствия и плавания, всегда плавания. Слушай, дитя: никогда не печалься, всегда плыви, как лилия на быстрине потока жизни..., – плыви, живи мгновением…» («Сегун», Джеймс Клавелл )
Для тех, кто любит читать, хочу порекомендовать эту книгу. Я всегда отмечаю карандашом важные фразы в книгах. Так вот из этой я выписала так много цитат, что сама в конце удивилась. В самом начале я испугалась размера книги. А потом вспомнила себя в детстве. Когда «толстые» книги любила намного больше, потому что знала, что волшебство не скоро закончится. Мои ожидания оправдались. Я привнесла в свою жизнь очень много полезного.
Например, когда теперь замечаю в себе раздражение, то говорю, что пойду послушаю, как "растет камень". (Это упражнение помогает успокоится). Я выделила все семь основных эмоций: радость, гнев, беспокойство, обожание, печаль, страх и ненависть. И абсолютно согласна c древней японской мудростью. «Если человек не дает им вырваться, он терпелив».
«Сначала мы начинаем освобождать свой мозг от людей, поднимаясь на другую плоскость. Очень помогает наблюдать за закатом солнца или слушать дождь... вы замечали, что у дождя бывают разные звуки? ... Слушать, как опадают цветы и растут камни, – исключительно полезные упражнения. Конечно, вы не предполагаете видеть вещи, они только знаки, послания вашему «хара», вашему центру, чтобы напомнить вам о бренности жизни» ("Сегун").
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если понравилось.
Смотрите также: