Наш маленький мир детства наполнен эмоциями, ведь мир дан нам в ощущениях. 😄🍼Одни нас радуют: тепло, мамино лицо, вкусное молочко, купание. 😭 Другие пугают или расстраивают.
Однако, постепенно, чтобы справляться с нами было проще, ведь чувства подобны стихии 🌪️, нас учат ими управлять. Хотя правильнее сказать, подавлять. Заодно добавляя в нашу жизнь страхов. Мы начинаем тише смеяться, грустить в одиночестве, прятать гнев и обиду на родителей. Все это способствует только тому, что мы начинаем забывать вкус настоящих чувств. Ведь эмоции диадны. Если я не позволяю себе реветь, то и радоваться в волю не могу. Мы создаём себе защиты, которые, увы, нас же и ограничивают. Вспомните рыцарей в доспехах, какого им было?
🎭Подавленные эмоции разрывают нас изнутри. И только названные эмоции становятся контролируемыми. Помните сколько в сказках сюжетов про то, что знание истинного имени злодея делает героя сильнее? Так и мы, назвав негативную эмоцию, прожив ее, лишаем ее разрушительной мощи и открываем дорогу для положительных эмоций. 📆Иногда самостоятельно отработать эмоции невозможно, тогда и требуется помощь психолога. И это нормально. Я буду рада Вам с этим помочь. Данные для записи есть в аккаунте. Пишите Viber/W/A 8️⃣9️⃣2️⃣1️⃣7️⃣4️⃣4️⃣1️⃣3️⃣0️⃣7️⃣