Как наладить отношения?
Когда происходят какие-то неприятные ситуации в отношениях с людьми, чаще всего нашей первой реакцией бывает желание обвинить другого, пожалеть себя за то, что с нами несправедливо поступили.
Кто-то идет дальше и настроен переделать партнера. Либо какими-то манипулятивными способами, либо угрозами, либо подкупом.
В ход идут разные варианты. На войне все средства хороши, как говорится. Люди манипулируют детьми, финансами. Ходят к гадалкам, экстрасенсам.
Существует множество бестолковых советов, рекомендаций, тренингов, которые обещают изменить другого человека, влюбить, заставить его делать так как вам хочется. Вот только почему-то они не работают или работают плохо.
Хороший специалист всегда вам скажет, что он не работает с третьим лицом. Как это? Это означает, что он будет работать лично с вами, а не переделывать вашего мужа, жену или ребенка. Потому что это невозможно.
А вот понять, почему это вызывает у вас такую реакцию и что с этим делать? Как изменить ваше отношение к происходящему и улучшить отношения – это возможно.
И это действительно работает, потому что, меняя внутреннее состояние и свои реакции на людей и события, начинает меняться ваш партнер и ваша жизнь в целом.
Почему так происходит? Потому что вы – это главный герой происходящего с вами. Ваш опыт, пережитые травмы, болезненные события сформировали вашу личность и восприятие окружающего мира. Через свои фильтры вы воспринимаете все, что происходит.
У каждого фильтры свои и искажения тоже.
Почему одна женщина никак не отреагирует на то, что муж задержался на пару часов, а другая начнет нервничать, истерить, проверять его телефон, подозревать? Потому что в ее картине мира мужчина может изменить, бросить, предать. Ей страшно, невыносимо от этой мысли. И причина может быть не только в ней лично. Может быть в ее роду было такое сильное предательство, которое передалось ей генетически. И она живет с этим неосознаваемым страхом. Ей кажется, что все мужики такие.
Почему одна женщина может потратить на себя много денег, а другая не может позволить себе купить лишнюю обновку. И дело не в том, что денег нет. Весь семейный бюджет в ее распоряжении. Ей на детей, на мужа, на дом – не жалко, а на себя жалко. Вопрос в позволении себе, которое у нее отсутствует. Она будет оправдываться за покупки и агрессировать подсознательно на мужа, хотя тот ни разу ее не упрекнул за потраченные деньги. А там травма детская. Она из родительской семьи это притащила и теперь страдает. У меня лично было такое и я не понимала, откуда это. Пока не научилась видеть и работать с этим.
Почему одна женщина спокойно реагирует на то, что муж пришел с работы хмурый, в плохом настроении. Она встретит, накормит, поговорит и, если он не в духе, она спокойно займется своими делами. А другая расстроится, будет накручивать себя, переживать, воспримет все на свой счет или вообще устроит скандал. Да потому что она ценит и ощущает себя через настроение мужа, либо испытывает чувство вины. А может быть чувствует себя должной, никчемной за то, что она сидит дома и не зарабатывает. А у мужика просто проблемы на работе. Ему там мозг вынесли, а она тут ни при чем.
Вот и получается, что в большинстве случаев проблемы больше в нашей голове и нашем субъективном восприятии. Мы не можем по щелчку переделать партнера, но он изменится, если меняемся мы. Отношения наладятся непременно.
Либо просто надо разобраться, имеет ли смысл совместно проживание дальше. Принять решение и не мотать друг другу нервы.
Кому важно разобраться в себе, наладить отношения, стать целостной и самодостаточной личностью, жду на консультацию по скайпу. Просто напишите мне личное сообщение (ссылки на соц.сети в шапке профиля).
Психолог, энерго-практик Мария Эйтан.
©Мария Эйтан, 2019
