Летом с каждым днем солнце светит ярче, и на первый план выходят вопросы, связанные с самым теплым и желанным витамином – «солнечным» витамином D.
Для чего он нужен? Как правильно давать его детям и как долго?
Привилегированный витамин – детям и взрослым!
Витамин D всегда относили к группе жирорастворимых витаминов.
Но это единственный витамин, который не является витамином в классическом понимании и в большей степени проявляет себя как гормон.
Во многих органах и тканях для витамина D существуют специфические рецепторы, связываясь с которыми, он оказывает свое действие (ни у одного витамина нет больше таких привилегий).
Витамин D был открыт в 1913 году, и большую часть времени считалось, что его основная роль – это регулирование обмена кальция и фосфора, и, соответственно, роста и развития костной ткани.
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и двигаемся дальше!