Хотела бы с Вами поделиться опытом отдыха беременной за границей. Многих интересуют вопросы: " Можно ли беременной отдыхать за границей?" "не навредит ли малышу данный отдых и перелет?"
Я сама если честно очень переживала по этому поводу. Но позитивный настрой и желание отдыхать меня пересилило. Итак, если вы беременны.
Во первых, для каждой женщины- это самое прекрасное состояние.
Во вторых, многие советы окружающих и близких вам людей побольше отдыхать!
Поэтому, самое лучшее, что вы сейчас сможете сделать это отправиться в путешествие. Собравшись в дальние страны, стоит помнить, что ваш лучший друг во время беременности - это ваш врач гинеколог. Уезжать можно только после консультации с ним!
Я поступила именно так, мой врач гинеколог одобрила нашу поездку за границу и мы начали планировать отдых. Но бывают такие случаи, когда врач категорически запрещает любые дальние поездки, и вы обязательно должны прислушаться к рекомендациям врача.
В целом, если беременность протекает хорошо и ваше самочувствие прекрасное, вопрос о поездке обычно не стоит. Большинство врачей придерживаются мнения, что первый и второй триместр наиболее оптимальный для путешествий.
Я летала на шестом месяце беременности. Залог удачного отдыха - это правильный выбор места. Мы выбрали страну для отдыха Грецию, т.к. мы ранее там были и климат нам очень подошел.
Летали мы в конце сезона, так как не хотели попасть в самое пекло солнца. На выборе транспорта перемещения мы остановились на авиа перелете, так как авиа перелет занимает минимум времени, при этом уровень комфортности максимален.
Вовремя нашего отдыха мы арендовали автомобиль, для более
комфортных прогулок по острову Крит. Зная что чрезмерное пребывание на солнце опасно для здоровья, мы загорали только до 11 утра и после 16 вечера, так как здоровье прежде всего.
Особенно в первые дни важно помнить о кремах для загара.
Так как беременным рекомендуют плавание, как один из наиболее щадящих видов физических нагрузок, мы ежедневно ходили на пляж и плавали.
Ежедневный прием свежих фруктов и овощей благоприятен для здоровья будущего малыша. Мы проживали по системе "все включено", так что с едой, фруктами и овощами не было проблем.
Достаточно учесть все перечисленные факторы и тщательно продумывайте свой будущий отдых , для того чтобы он обязательно удался. Запасайтесь отличным настроением и отдыхайте с удовольствием.
