За последний год я болела около 10 раз..Горло, насморк, кашель, отравление и т.д. В целом, ничего серьезного, но если посмотреть на частоту - это серьезно. Мой организм давай сбой почти каждый месяц. Это ненормально.
Вчера мучаясь с очередным гайморитом, который как и цистит, у меня хронический, я подумала - а что я делаю не так? Что не так в моей жизни?
Я посмотрела в зеркало и увидела замученное лицо, темные круги, морщины, отеки.
Посмотрела на себя в белье и увидела лишний жир. Тяжесть в желудке - мое постоянное состояние. Я могу держаться неделю, а потом сорваться, как в принципе со многими и бывает.
Так вот, как долго можно жить в этом состоянии? Когда плохая еда, плохой режим, плохие мысли. Мусор везде: в голове, в желудке, в потреблении. Может быть стоит полностью поменять жизнь?
А как и с чего начинать?
Если сразу и все, то мотивация быстро кончится. Наверное надо составить план над чем я хочу работать и прописать конкретные действия.
Хочется, чтобы на лице был естественный румянец, подтянутое красивое и здоровое тело, легкие мысли, желание что-то делать. Хочется просыпаться без головной боли и бежать навстречу новому дню. Хочу быть здоровой без антибиотиков и анальгетиков.
Надо просто поменять жизнь.
