Кто такой Ричард Фербер?
Педиатр Ричард Фербер - основатель и бывший директор Центра по проблемам расстройств крепкого сна ребенка при детской больнице в Бостоне. После выхода в свет книги «Сон ребенка. Решение всех проблем» (1985) за ним закрепилась слава неоднозначного эксперта по времени сна ребенка.
Не исключено, что вы слышали о методе Фербера, который рассказывает, как научить ребенка спать самостоятельно. Он настолько ассоциируется с ученым, что получил название «ферберизация». Методику Фербера еще именуют «методом крика» (хотя автор ее так не называет).
На протяжении десятилетий метод Фербера по изучению сна вызывал споры и среди родителей, и среди педиатров, и среди экспертов в области сна. Одни восхищаются подходом ученого, другие утверждают: он оставляет эмоциональные шрамы до конца жизни. Интересно, что тактику педиатра иногда преувеличивают и неправильно понимают. (См. раздел «Метод Фербера: факты и вымысел» ниже.)
В 2006 году опубликовали обновленный и расширенный вариант работы Фербера, которая и по сей день привлекает внимание социума к личности Фербера и его подходу к сну.
Метод Фербера в решении проблем сна у детей
Фербер утверждает: ребенка допустимо научить успокаивать себя во сне, когда малыш физически и эмоционально готов к этому (в 3-5 месяцев).
Ученый рекомендует использовать теплые, приятные процедуры перед сном, а затем укладывать ребенка спать и выходить из комнаты (даже если малыш плачет) на некоторое время. Укладывание ребенка в кровать, по словам Фербера, играет решающую роль в благополучном приучении ребенка к самостоятельному засыпанию.
Родителям рекомендуется через некоторые промежутки времени подходить к ребенку и успокаивать его, но не брать на руки и не кормить. Эта процедура называется «постепенное ожидание». Время ожидания, по Ферберу, зависит от того, насколько вам нравится эта методика, сколько дней вы ею пользовались и сколько раз заходили к ребенку в комнату.
Данная теория заключается в том, что после нескольких дней или недель постепенного увеличения времени ожидания подавляющая масса младенцев учится засыпать самостоятельно, осознав, что слезы не приносят нужного результата.
Метод Фербера: факты и вымысел
Вымысел
Фербер советует родителям разрешить ребенку плакать одному в кроватке, пока он не заснет.
Факт
Фербер не советовал оставить ребенка в кроватке и закрыть за собой дверь. Его прогрессивный подход к ожиданию постепенно ограничивает время пребывания родителей в комнате ребенка, при этом сохраняя комфорт. Кроме того, мамы и папы должны себя убеждать, что с малышом все в порядке.
Вымысел
Фербер поощряет родителей давать ребенку плакать, пока его не стошнит.
Факт
Это обвинение постоянно выдвигается против Фербера как доказательство бессердечности его подхода. Такое случается в действительности: сильно плачущего ребенка настигает рвота. Однако это редкость. Смысл метода Фербера в том, что даже если ребенка вырвет, это не повод прерывать приучение к самостоятельному засыпанию.
Какой совет дает ученый? Вымыть и переодеть ребенка, а затем вновь выйти из комнаты. Фербер полагает: истерика или затяжной период плача в одиночку не причинят вреда ребенку.
Вымысел
Фербер считает: его методика работает споро и легко для каждого малыша.
Факт
Фербер полагает: его подход эффективен, но не утверждает, что легко. Он осваивается от пары дней до недели, но Фербер признает, что иногда это не так. Его книга содержит и всевозможные предложения, что делать, если программа не работает.
Вымысел
Фербер утверждает: нельзя отклоняться от установленного режима сна.
Факт
Придерживаться распорядка - основополагающая часть метода Фербера, но он признает: возникнут ситуации, когда вам придется проявлять гибкость - если ребенок болен, вы путешествуете или нанимаете няню. Если режим сна ребенка нарушен настолько, что он снова просыпается ночью, не исключено, что вам придется пройти этот путь заново.
Что нового в обновленном издании книги о проблемах со сном у ребенка?
Когда в 2006 году вышло новое издание «Сон ребенка. Решение всех проблем», ходили слухи, что Фербер изменил первоначальный подход, но это не так. Данная книга повторяет львиную долю того, что Фербер изложил в предыдущем издании, и включает некоторые пояснения и дополнения:
Плач. В предисловии к отредактированной книге Фербер разъясняет собственную позицию: «Я не одобряю подход - оставлять плачущего ребенка в кроватке на продолжительное время, пока он не заснет, сколько бы времени это ни заняло. Наоборот, подавляющая масса подходов, которые я рекомендую, разработана специально, чтобы избежать лишних слез.»
Прогрессивная методика ожидания Фербера поощряет родителей успокаивать ребенка в период приучения к самостоятельному сну.
Раздельный сон. В первом издании книги Фербер выступал против концепции совместного сна родителей и детей, говоря: «Мы знаем, что люди лучше спят одни в постели». Еще он утверждал, что самостоятельный сон - значительная часть здорового развития ребенка. В отредактированном издании Фербер уже не так тверд в этом вопросе.
По его словам, детям, которые делят постель с родителями, «не помешает научиться расставанию или развить собственное чувство индивидуальности потому, что они спят с родителями. Делайте что хотите, это правильно до тех пор, пока это работает».
Примечание: совместный сон связан с некоторыми рисками. Педиатры не рекомендуют укладывать младенцев до года в одну кровать со взрослыми из-за риска возникновения синдрома внезапной детской смертности (СВДС) и удушения (что произойдет, если ребенок окажется зажатым в кровати). Вместо этого предлагается, чтобы взрослые и младенцы жили в одной комнате, но не спали в одной кровати. Это может снизить риск СВДС на 50 процентов.
Сон. В издание 2006 года включена целая глава по этому вопросу.
Новая информация. В отредактированной книге представлена обновленная информация о потребностях детей в дневном сне, особенностях сна и других проблемах, основанных на последних исследованиях и научных открытиях, проведенных с момента выхода работы в свет.
Гибкий подход. Тон Фербера в обновленном варианте теплее и спокойнее. Работа с семьями на протяжении десятилетий научила его широкому спектру подходов к организации сна. Во втором издании он призывает родителей адаптировать систему обучения к потребностям конкретного ребенка и семейным традициям.
Почему подход Фербера такой неоднозначный?
Некоторые родители и эксперты по воспитанию детей считают: оставлять ребенка плакать в одиночестве - ненормально, даже если речь идет о паре минут. Сторонники методов «без слез» полагают: подход Фербера вреден для детей, - и утверждают его способность подорвать чувство безопасности ребенка.
Некоторые разногласия вокруг теории Фербера возникают и из-за широко распространенного непонимания того, что на деле включает в себя метод ученого.
Могу ли я вносить изменения в метод Фербера?
Если вы хотите попробовать подход Фербера, но считаете его слишком жестким, используйте вариации. Растяните семидневную программу Фербера на 14 дней, чтобы увеличивать время ожидания между проверками не каждую ночь, а через одну. Кроме того, при необходимости разрешается проявить гибкость: если ребенок болен или чувствует себя некомфортно, сделайте перерыв в применении метода и повторите попытку, когда малышу станет лучше.
Источник: https://mdi-toys.ru/razvitie-vospitanie/all/sekrety-metoda-ferbera/
ООО "МДИ" - производитель самых продаваемых деревянных игрушек в России. Почему наши игрушки так хорошо продаются? Просто посмотрите сами, какие они классные - https://mdi-toys.ru