Найти тему

Диабет беременной - моя история. Чем опасен белый рис.

Примерно на 25 неделе беременности мне сделали тест на толерантность к глюкозе.

В Таиланде, где проходила моя беременность, это исследование является обязательным, так как в стране очень высокий процент людей, страдающих от диабета 2 типа.

В России тест на толерантность к глюкозе обязательный при беременности?
Фото на 9 месяце беременности)
Фото на 9 месяце беременности)

Организм женщины должен работать за двоих в том числе вырабатывать инсулин, у 14 % этот процесс нарушается и появляется диабет беременной (гестационный диабет).

Суть нагрузочного теста в том, что необходимо натощак выпить глюкозный сироп, а потом несколько раз, каждые 2 часа измерять уровень сахара в крови.

Результаты теста явно показали диабет беременной.

-2

Мне бесплатно выдали глюкометр и книжечку, где я должна 3 раза в день каждый день фиксировать уровень сахара в крови.

Объяснили, что необходимо исключить из своего рациона: мучные изделия, белый рис, сладости, бананы, арбузы, соки - все, что имеет высокий гликемический индекс.

Если этого не сделать, то у плода могут развиться: патологии сердечной системы, ожирение и ещё бог знает что ещё. Страшно стало!

Как исключить рис? В Таиланде? Где все питаться только им!

Оказывается, у белого риса гликемический индекс доходит до 85, при этом у сахара 100 %.

Кроме того,тайцы любят просто сыпануть пару ложек сахара в любое блюдо. Отсюда высокий процент сахарного диабета!

Но есть в Таиланде особенный рис, о нем расскажу в отдельном посте.

Конечно же я соблюдала все рекомендации, ходила к эндокринологу и моя дочка родилась совершенно здоровой!

На фото Алисе около 2 месяцев)
На фото Алисе около 2 месяцев)

После беременности выработка инсулина возвращаешься в норму, но у 25 % процентов нарушение толерантности так и остаётся.

Я проводила несколько тестов в течение года после беременности, Мне «повезло» нарушения толерантности к глюкозе у меня осталось. Так и живём, сладкое стараюсь не есть и спортом занимаюсь.

Спасибо за внимание! Ваша Мама на Море.