Успешные люди любят себя, к такому состоянию прибегают все, кто хочет перемен и лучшей жизни. Любить себя это не о том, чтобы быть эгоистом, считать себя лучше всех, или чтобы думать, что все вокруг должники. Любовь к себе – это принятие себя в любом виде и состоянии, своих страхов и эмоций, принятие каждого сантиметра своего тела.
Грубые комментарии сильно влияют на человека, портят настроение, самое ужасное, что к ним прислушиваются и воспринимают за чистую монету, хотя всего навсего данное мнение всего одного человека. Сколько людей, столько и мнений. Только 100 долларов могут понравиться всем.
Чтобы пропускать такие отзывы мимо ушей нужно любить себя и быть уверенным в себе. Взвешивать каждый комментарий и прислушиваться только к тому, что является схожим к личному мнению. Для того, чтобы полюбить себя, есть несколько действенных практик:
Забота о себе – вкусные, красивые и полезные приемы пищи, аккуратная одежда, подарки самому себе, отдых, развитие, развлечения. Аффирмации – установки, которые даются самому себе. Для этого нужно подойти с утра к зеркалу и говорить, глядя в глаза «Я красивый/ая, у меня все получиться, я сильный/ая, я уверен/ая в себе, я люблю и принимаю себя».
Результат будет виден в скором времени, это заметно по хорошему настроению, желанию развиваться и быть лучше.
Конечно не обойтись и без окружающих факторов. Придётся расстаться с людьми, которые твердят, что ничего не получиться, как бы не было больно. Эти люди абьюзеры (другими словами энергетические вампиры, которые наслаждаться унижением других, общаются только ради своей выгоды) негативно влияют на всякие начинания. Полюбив себя появиться желания окружить себя жизнерадостными и светлыми людьми, а всех, кто тянет на дно, оставить за бортом своего корабля жизни.
Хороший способ понять, что это возможно, почитать биографии или автобиографические книги людей, которые чего-то достигли. Многие ярко описывают свой путь, который они пережили, как принимали решения и как менялись. В этом и заключается любовь к себе – желание становиться лучшей версией себя.
Заведя дневник своих достижений, легко отслеживать свой результат и видеть, что все не напрасно. Принятие себя – это выход из зоны комфорта, тяжело, но сделать стоит, чтобы со временем говорить самому себе спасибо. После проделанной работы со своим подсознанием и сознанием нужно похвалить себя покупкой желанной вещи или вкусности, возможно, днём отдыха за любимым делом.
Уверенные люди в себе те, которые любят себя, ценят и уважают. Быть собой – главный залог успешных отношений как с собой, так и с другим человеком. Влюбляться в манеры, в ямочки на щеках, в смех, в нелепую неуклюжесть. Да, именно считают милым и настоящим, ведь сейчас век красивых картинок, и искренность ценна на вес золота. Человека можно сравнить с пазлом, не нужно пытаться строить из себя того, кем явно человек не является. При сборе пазла, каждой детали своё место, и сколько бы усилий не прилагалось неподходящий пазл не станет на желаемое место. Так же и в жизни. Не нужно слушать классику, если по душе рок, запихиваться суши, мечтая о пицце.
Важно научится слушать себя, своё тело, принимать и любить. Полюбив себя легко достичь любого результата.