Записки НЕ психолога

Зимняя апатия – это такой состояние, когда все вокруг нас так серо, пусто и невесело. В такие дни сложно находить силы для того, чтобы подняться и продолжать двигаться вперед. Но не отчаивайтесь! Есть несколько способов для того, чтобы бороться с зимней апатией и не потерять веру в себя и жизнь. Во-первых, попробуйте выбрать время для прогулки или тренировки на открытой природе. На природе мы можем получить здоровую порцию свежего воздуха, насладиться прекрасными пейзажами и почувствовать себя на настоящей природной арене...

Испытывая сильное волнение многие начинают искать утешения в еде. Это широко распространенное поведение, которое больше всего на свете соответствует закону природы. Очевидно, что выбор падает не на фрукты и овощи или здоровую пищу, а на соленые и сладкие закуски, часто высококалорийные. 1. Женщины, эмоции и нездоровая пища Эмоции заставляют нас есть нездоровую пищу, часто неконтролируемым образом. Прежде всего, это может вызвать депрессию, низкую самооценку и тенденцию чувствовать себя несчастным...

У каждого при стрессе разное поведение. Для кого-то нормально переживать в одиночестве и молча, для других лучше поделиться с близкими людьми, а некоторые предпочитают действовать. Так, с несколькими знаками трудно вести диалог, и пришло время узнать с какими. Лев Львы часто выступают как королевы драмы. Они ярко отражают стрессовые ситуации. Если хлопнуть дверью, то до обсыпки побелки, бросить трубку с силой об стену. Но это не значит, что люди этого знака — злые. Они пацифисты и не любят ссор...

Хроническая неудовлетворенность заставляет людей всегда стремиться вверх, никогда не чувствуя себя по-настоящему удовлетворенными. Неудовлетворенность не зависит от социального класса, должности или достигнутых целей. Это нечто глубокое и коварное, связанное с восприятием себя и других людей. Другими словами, мы не удовлетворены не только собой, но и тем, что нас окружает. Если вы задавались вопросом, как это чувство сформировалось внутри вас, знайте, что оно может зависеть от нескольких факторов...

Всегда ли вы мечтали о том, чтобы отправиться в удивительное путешествие, не покидая своего дома? Астральные путешествия - это практика, которая позволяет исследовать астральные плоскости и путешествовать за пределы физического тела. Давайте углубимся в эту захватывающую тему и рассмотрим, как это работает. Астральные путешествия: взгляд на практику Астральные путешествия - это опыты, во время которых сознание человека покидает его физическое тело и исследует астральные или духовные реальности...

Смех полезен для здоровья. Он вызывает ряд эмоциональных и физиологических изменений, которые могут улучшить наше здоровье с разных точек зрения. Есть даже смехотерапия, используемая прежде всего теми, кто страдает от депрессии и перепадов настроения. Однако в повседневной жизни вы не можете смеяться по команде. Вы не всегда найдете стимулы или ситуации, способные вызвать хороший смех. Однако можно приучить себя к тому, чтобы это происходило легче, пока это не станет здоровой и приятной привычкой...

Шаманство - это древняя духовная и целительская практика, которая была широко распространена среди различных культур и народов по всему миру. Основной идеей шаманства является общение с духами и использование их помощи для решения различных проблем, целительства и познания окружающего мира. Давайте рассмотрим традиции и методы шаманской практики, включая ритуалы и общение с духами. Истоки шаманства Шаманство считается одной из самых древних практик, и оно возникло независимо в разных частях мира...

Значительную часть своей жизни человек проводит во сне. Поэтому нет ничего удивительного в интересе, который с давних времён проявляют к сновидениям. С этой точки зрения людей можно разделить на две основных категории. • Пассивная. Они интересуются снами – но лишь уже имеющимися. Разумеется, в разной степени: кто-то каждое утро заглядывает в сонник, а кто-то начинает проявлять интерес только после серии ярких и хорошо запоминающихся сновидений. Сюда относятся даже те, кто не верит «ни во что такое» - вряд ли есть люди, ни разу в жизни не задумывавшиеся над своими снами...

"Когда я подхожу ближе, то понимаю, что в ней сидит моя умершая жена. И в руках держит нашего сына. А он не только не плачет и не капризничает, а излучает спокойствие"....... Доброго времени,Дорогие подписчики канала, и те, кто читает. Прислали мне историю..,которую не могу опубликовать! Не стану вам мешать.. Подписывайтесь , ставьте лайк и пишите свое мнение в комментариях.. ....Со мной произошла неожиданная история, которая начиналась вполне романтично. Когда я учился на третьем курсе института, к нам в группу пришла новенькая девушка по имени Алла...

Избавление от вредных привычек — это не сказка и не миф. Это реально и вполне по силам каждому. Всё начинается с решения. Прежде чем принимать конкретные шаги, спросите себя: "Почему я хочу бросить это?". Определите положительные изменения, которые это принесет в вашу жизнь, и будьте готовы к сознательному выбору. Изменения — это процесс, а не мгновенное событие. Разделите свою цель на мелкие, конкретные шаги. Например, если вы хотите бросить курить, начните с умеренного уменьшения количества сигарет в день...

Суть заключается в том, что когда человек сразу ставит себе слишком амбициозную цель, например заниматься спортом каждый день, то он скорее всего быстро бросит, так как ещё не привык к новому образу жизни. А то, что не приносит удовольствия, делать долго невозможно. Вместо этого, стоит начинать с малого. Если цель - регулярные занятия спортом, то не обязательно сразу тренироваться по 30 минут в день. Достаточно начать с одной минуты. Пусть это покажется мало для достижения результата, но любое повторяющееся действие откладывает следы в мозгу, формируя привычку...

Что внешность говорит о человеке и как взаимодействует удача с внешностью человека? Все мы знаем старинную мудрость, что встречают по одёжке. Внешний вид человека, является его визитной карточкой. В наше время кое-что изменилось, но многое и осталось прежнем. Считается, что внешность человека напрямую связана с удачей в жизни. Многие стремятся изменить свою внешность. Подкорректировать нос, скулы, губы в наше время проще простого, особенно если вы можете финансово это себе позволить. Изменение внешности насколько может добавить удачи? Так крупный нос предвестник счастливой и богатой жизни...