Ссылка на упражнение по первой части вопроса: кто ты?
Теперь разберемся с вопросом «куда ты идешь?». Нет, не куда хочешь прийти, а именно так – куда идешь.
Потому что чего мы хотим и что для этого делаем – это, мягко говоря, очень разные вещи. Можно каждый день говорить о том, что хочешь быть здоровым, богатым, любимым, знаменитыми и путешествовать по мире. И при этом хамить в транспорте, работать за копейки на нелюбимой работе, в отпуск выбираться лишь в Турцию раз в три года по горящей путевке и… суть, я думаю, уловили.
Так вот, это упражнение состоит из двух частей: первая – понять, куда мы идем. Вторая – куда хотим.
1. Куда идем?
Представьте свою жизнь. Как 5-минутный фильм, призванный рассказать о том, кто вы. Нет, не вот эту чушь с улыбкой в камеру и закадровым «Я – Маша, 38 лет». А нормальный, художественный фильм. В котором вы живете, а не общаетесь со зрителем. Он просто видит вас со стороны, вашу жизнь, быт, поступки. И сам составляет о вас впечатление.
«Шаркая ногами добредаю до кухни, после кофе я – человек, иду на работу, интересную, но неденежную. Трижды в неделю задерживаюсь допоздна. В выходные сижу с мороженным и «Великолепным веком». Иногда знакомлюсь с мужчинами, но все они оказываются эгоистичными сволочами. Отпуск беру стабильно в июне, езжу на деревню к родителям…».
Пишите только факты – то, что можно показать в кино. Ваш богатый духовный мир без пояснений туда не влезет. А стопка книг «как перестать беспокоиться и начать жить» - легко!
Теперь гипертрофируйте эту картинку. Представьте жизнь этого человека через лет 10, если не случится крутых перемен - интересная работа не подвернулась, принц на голову не свалился, поездку вокруг света не выиграли. Реальные перспективы. Поздравляю! Вы туда и идете. Даже если «я меняю работу каждые 5 месяцев», здесь скорее будет «я нигде не задерживаюсь надолго, из-за чего так и не продвинулась в карьере», чем «я нашла работу мечты и теперь сижу тут».
2. Куда хотим?
А вот теперь описываем также картинку лет через 10, но ту, которую реально хотим. С бассейнами, любимой работой, клевым телом и принцем под боком. Тоже в красках и как в кино.
А теперь… отматываем ленту назад. И вот перед вами – сегодняшний день. Что прямо сейчас сделали вы такого, что попали туда? А завтра? А на этой неделе?
Желательно проводить «сверку часов» первые два месяца хотя бы раз в неделю. Потом новый стиль жизни войдет в привычку – тогда и можно уже прописывать это как-то пореже.
P.S. Первые пару раз лучше писать. Потом можно наговаривать на диктофон