Маленький, но питательный миндаль сам по себе — здоровый перекус, который можно взять в дорогу: в нем много полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов.
Если вы попробуете размолоть немного миндальных зерен, то получите «кашицу», которую можно использовать разными способами: и в пищу, и как косметическое средство. А если вы разбавите их водой, то получите здоровую альтернативу коровьему молоку.
Польза этого ореха и в том, что это мощный и популярный ингредиент для ухода за кожей.
Насколько миндальное масло полезно для вашей кожи?
Для начала важно знать, что есть два разных типа масел. Горькое миндальное масло — эфирное, а сладкое — косметическое и увлажняющее масло для лица и тела.
Таким образом, миндаль для этих масел добывается от разных типов деревьев. Горькое масло используется больше из-за его аромата, а «сладкое» богато водой и насыщенными кислотами, которые увлажняют вашу кожу, а также наполняют ее витаминами Е и А.