Если вы начинающий генеральный директор, как вы можете быть уверены, что можете хорошо спать по ночам, потому что это нелегко. Бен Горовиц сказал это фантастическим образом, когда заявил: «Как генеральный директор, я спал, как ребенок. Каждые два часа я просыпался и плакал.
Это сказано как шутка, но это правда, что когда вы берете на себя полную ответственность за свой бизнес, вы можете просыпаться посреди ночи, волнуясь о чем-то, планируя что-то. Ваш мозг на работе, и это заставляет вас просыпаться среди ночи, а на следующий день вы устаете, а затем вы становитесь все более и более усталым.
У меня нет окончательного решения о том, как хорошо спать по ночам, но у меня есть простое правило, которому я следую. Принимая во внимание, что когда я просыпаюсь утром, я позволяю себе быть неудовлетворенным, очень амбициозным, быть жестким по отношению к себе, ставить цели и выдвигать себя так далеко, как могу.
Затем, вечером, когда день заканчивается, я беру противоположный такт и прощаю себя за все неудачи дня. Все то, чего я не знал, все свои слабости, и я принимаю, кто я есть, и я очень добр к себе.
Так что, когда я ложусь спать, я чувствую, что, по крайней мере, кто-то ценит меня, то есть меня самого. Затем я сплю всю ночь, и я могу позволить своему мозгу расслабиться или поработать над тем, над чем он работает. Утром, когда я снова просыпаюсь, я могу установить высокую планку, быть честолюбивым, быстро идти вперед и иметь цель достигать больших успехов.
Затем, когда день закончится, снова вернитесь к тому, чтобы просто принять и быть добрым к себе. И другим тоже!