Печень — уникальный непарный орган, который заслуживает пристального внимания. С точки зрения участия в обменных процессах это самый сложный и многофункциональный орган. Все помнят, что печень производит желчь. А что еще мы знаем о ее функциях?
- Производство и выделение желчи, которая поступает в двенадцатиперстную кишку и участвует в процессах пищеварения.
- Участие в иммунных процессах — несекреторные клетки печени выполняют фагоцитоз (пожирание) микроорганизмов.
- Синтетическая — клетки печени синтезируют белки (альбумины, фибриноген, протромбин, часть глобулинов), жирные кислоты и гликоген.
- Обезвреживающая — здесь обезвреживаются токсические вещества эндогенного (то есть внутренние, произведенные самим организмом) и экзогенного (поступившие извне) происхождения и превращаются в безвредные для организма соединения.
- Метаболическая — участие в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов, микроэлементов.
- Регуляторная — участие в контроле многих биохимических процессов и теплового баланса.
- Экскреторная — выведение с желчью билирубина, тироксина, холестерина, лекарственных веществ.
Почему возникают нарушения в работе печени?
Нарушить нормальное функционирование и, как следствие, физическое строение печени могут такие факторы:
- инфекционные заболевания;
- токсическое воздействие лекарственных препаратов;
- токсическое воздействие нелекарственных агентов (чаще всего — алкоголя);
- ишемия — недостаточное кровоснабжение печени;
- аутоиммунные заболевания — повреждение клеток печени собственной иммунной системой.
Воздействие перечисленных факторов в большинстве случаев приводит к более или менее массивному повреждению клеток печени и их некрозу. Подобная ситуация проявляется изменениями в лабораторных показателях при биохимическом исследовании крови, а в случаях массивного повреждения — клиническими симптомами.
Как сохранить здоровье печени?
Каждый, кто заботится о себе, понимает необходимость поддержания здоровья печени. Это незаменимый орган, и сбои в его работе приводят к нарушениям пищеварения, функционирования эндокринной и иммунной систем, кроветворения.
Мы знаем о пользе здорового питания и вреде алкоголизации, даже однократной. Но есть и малоизвестные факты, на которые стоит обратить внимание.
Появляется все больше научных данных о том, что организм человека подчиняется циркадным ритмам. Циркадность необходима для того, чтобы скоординировать активность тех или иных систем организма с условиями окружающей среды — световым днем и возможностью приема пищи. Более того, доказано существование своеобразных молекулярных часов. Они имеются, в первую очередь, в ядрах гипоталамуса — подкорковой структуры головного мозга, которая отвечает за регуляцию подавляющего большинства функций в нашем организме. Также молекулярные часы обнаружены в других тканях организма.
Циркадность функционирования клеток печени необходима, в частности, для регуляции интенсивности обменных процессов и энергетического баланса. Известно, что животные с мутациями часового гена демонстрируют нарушения обмена глюкозы и липидов. Они более других подвержены ожирению, связанному с диетой. Демонстрируют они и другие нарушения метаболизма.
Но, конечно, циркадность работы печени подвержена изменениям в связи с энергетическими потребностями организма. Так, если человек работает ночью и употребляет в это время пищу, печень не может не отреагировать продукцией желчи и другими видами метаболической активности. Нарушение режима активности и покоя приводит к развитию хронической дисфункции печени, а позже — к прогрессированию хронических заболеваний, таких как неалкогольная жировая болезнь (стеатоз), дислипидемия и ожирение. Дальнейшая дисфункция угрожает развитием фиброза и даже онкологических заболеваний печени.
Что мы можем сделать в связи с этим? Постараться отказаться от ночной работы, ночных компьютерных игр, отрегулировать бессонницу и другие причины хронического нарушения сна.
Летняя новость для печени!
Ученые активно обсуждают пользу ультрафиолетовых солнечных лучей для здоровья печени. Оказалось, что воздействие солнечного света на кожу может подавлять воспалительные процессы и даже уменьшать тяжесть неалкогольной жировой болезни печени. Вероятно, это связано с синтезом витамина D и оксида азота под влиянием ультрафиолета. Под влиянием витамина D происходит замедление апоптоза печеночных клеток (их гибели по причине генетических поломок), изменение продукции и транспорта желчных кислот, модификация кишечного микробиома.
В случае неалкогольной жировой болезни печени (стеатоза) печеночные клетки гибнут под влиянием воспалительного процесса. В свою очередь, погибшие клетки являются мишенью для клеток иммунной системы, за счет чего происходит стимуляция аутоиммунного воспаления (то есть здоровые клетки печени также подвергаются атаке со стороны собственной иммунной системы организма). В таких условиях просто необходимо замедление воспалительного процесса.
Важно помнить, что ультрафиолетовое излучение оказывает общий противовоспалительный эффект на организм, в частности, благодаря влиянию на активность иммунной системы. То есть, с одной стороны, будет подавлено воспаление, а с другой — прекратится агрессия иммунной системы по отношению к печени.
Но все же не стоит забывать об осторожности — опасность чрезмерного воздействия солнечного излучения собственно для кожи еще никто не отменял!
Автор: Елена Павлишина