5 причин выпадения волос и облысения

Сегодня хотим представить причины облысения для того, чтобы вы могли устранить их и сохранить отличную прическу.

Эта проблема беспокоит людей разных возрастов. Кто то начинает лысеть уже в 27-30, а кто то только после 40. В любом случае, это устраивает не всех.

Основные причины

• генетика (если в роду были люди, страдающие облысением, то в этом случае, скорее всего и у вас есть к этому предрасположенность)
• употребление кофе (если вы злоупотребляете этим напитком, то у вас произойдет нарушение снабжения кровью корней волос и кожи головы)
• стресс (от постоянных стрессов сосуды головы сужаются и волосы начинают интенсивно выпадать)
• внешнее воздействие (хождение без головного убора под палящим солнцем или в морозы также вызывает выпадение волос)
• нехватка железа в организме (различные жесткие диеты или же просто недостаток питания вызывает дефицит железа и облысение)

Как остановить выпадение волос

Не злоупотребляйте употреблением черного крепкого чая или кофе. От стресса подойдут отвары с добавлением мяты или ромашки. Побольше гуляйте и хорошо высыпайтесь. Добавьте в свой рацион побольше печени, яиц, рыбы, каши (гречневая и овсяная), соки (гранатовый и яблочный).

Если у вас возникнут дополнительные вопросы - оставляйте их в комментарии, я с радостью на них отвечу :)

Подпишитесь на канал и прокачайте свое здоровье!

Здоровья вам и всего доброго :)