Так рассуждает 75% воинов с лишними килограммами. «Вот похудею, тогда займусь гардеробом». Или, «Когда сброшу до 60 кг, пойду сделаю стрижку». А и «Пока такая толстая, нет смысла менять работу, или ходить на свидания.»
Отчего вечно худеющих, столкнули на обочину жизни? Или они сами себя столкнули на неё?
В переломный момент, когда телевизор, глянец, интернет, и даже литература говорили о прелестях тонкой талии и астенического склада фигуры, произошло разочарование. И если бы в СМИ, или модных тенденциях, нет, разочарование пришло в себе. Полное несоответствие с модной картинкой. И ещё эти звёздные колонки: «Похудела на 20 килограмм, карьера пошла вверх, вышла замуж…» Подсознание надиктовало: Стану успешной тогда, когда похудею.
Невротический механизм запущен. Нет смысла подбирать себе сексуальный гардероб. Куда на эти жиры дорогой костюм, нет. Такие ляжки не заслуживают эти брюки! Вот похудею… Тогда да. Конечно! Сразу выделю средства, поеду в ТЦ. Куплю себе те самые, брендовые вещи. А пока я жирная.
Знакомая история.
Тут подставляется что угодно. Уход за собой, путешествия. Отношения с противоположным полом. Карьеру.
Невротик не принимающий тело, все сферы жизни завяжет на фигуре. Точнее, на худобе.
Отказывая себе в жизни из-за неприятия тела, пропуская года. Кортизол зашкаливает, вес уже никуда не собирается, а может быть и прирастает. Гардероб состоит из мешковатых одежд с распродажи, в которых нет индивидуальности хозяина. В них только комплексы, и желание спрятаться. Будто все смотрят.
Эта история может длиться долго. Бывает, затягивается навсегда. Страдания не закончатся, счастливого похудания не произойдет. А если и произойдет, то временно, и будут скачки веса, +10 -10, туда - сюда. Хорошая - Плохая. Живу – не живу.
Что делать?
Раскрыть глаза.
Почитать биографию успешных людей. Найти там отсутствие пункта «Он похудел, и добился всего». Или «Пока он был полный, он был одинок и глуп». Понять, что реализоваться в профессии, хобби, любви – не связано с весом тела. Что любить себя нужно. Остро необходимо.
Внутреннее наполнение человека не меняется от его индекса тела. Полный, или худосочный человек не становится плох от своей комплекции. Плох он становится от внутреннего наполнения и поступков. От ежедневного выбора.
Ухаживать за собой – не значит морить голодом и мазать штукатуркой. Ухаживать за собой нужно так, как ухаживают за ребенком. Забота. Питание без диет, ласка, гигиена. Удовольствия, любовь. Красивая одежда, любимые занятия. Это любовь. Это уход. И тогда пища станет лишь едой, а тело станет человеком.
Это незаменимо. Любить себя, и принимать.
Тогда и мир будет взаимным.