Говорят, что одна из первых эмоций ребенка, которую он испытывает при прохождении через родовые пути — чувство страха.
Таким образом можно сказать, что страх сопровождает нас с самого начала жизни. В отличие от здоровой оправданной тревоги, детский испуг часто бывает необоснованным и преувеличенным по взрослым меркам. Однако для самих детей всё это вполне реально и важно.
Поэтому родителям следует научиться выявлять у детей проявления страха и помогать с ними справляться.
Какими бывают детские страхи
Самый распространенный вид детского страха — сверхценный. Он
основывается на фантазиях ребенка. К нему относят страх темноты,
боязнь монстров под кроватью, тревога за родителей, если они
отсутствуют слишком долго.
Следующий вид - навязчивый страх - возникает после какой-то
конкретной пережитой ситуации. Например, если ребенок потерялся в
людном месте, то будет избегать больших скоплений людей. Если
малыша однажды напугала злая собака — он начнет бояться всех собак в
округе. Сильно ударившись при падении с велосипеда, ребенок не
захочет больше на него садиться.
Иногда такие страхи возникают в определенных ситуациях (боязнь высоты, открытых пространств).
Бредовые страхи дети часто не могут объяснить с рациональной точки
зрения. Родители же не всегда могут разобраться в причинах
необоснованной боязни определенной игрушки или предмета одежды.
Иногда это указывает на проблемы с психикой у ребенка, но чаще всего
истинную причину такого страха выяснить не удается. Например, ребенок
прищемил палец, когда пытался сам открыть папин зонт. С тех пор он
боится ходить под зонтом, а объяснить свое поведение не может.
Причины страхов у детей
• Гиперопека.
Родители, пытаясь оградить ребенка от опасности, могут
перестараться и чрезмерно запугать малыша («упадешь», «заболеешь»,
«убьешься», «придет бабайка» и т.п. в неограниченном количестве).
• Недостаток внимания.
В противоположной ситуации ребенок предоставлен сам себе, и взрослые не фильтруют поступающую к нему информацию. Малыш может посмотреть пугающий сюжет по телевизору, увидеть жуткие картинки в журнале, услышать страшную историю на улице. Мозг ребенка еще не умеет отличать реальную опасность от выдуманной, поэтому такая информация приводит детей в настоящий ужас.
• Агрессивное поведение родителей.
Скандалы в семье, побои и унижения приводят к тому, что дети растут тревожными и психически нестабильными. Возникновение страхов у таких детей неизбежно.
- Результат неприятного опыта. Если ребенок застрял надолго в лифте или был укушен соседской собакой, это может стать причиной навязчивых страхов. Но так случается не всегда — многое зависит от мнительности и особенности психики малыша.
Как помочь ребенку справиться со страхом
- Изначально следует выяснить причину страха. Если у родителей с ребенком доверительные отношения — это не составит труда. Нужно откровенно поговорить с малышом в подходящей обстановке. Если же ребенок не доверяет родным — важно постараться установить контакт и поддержать кроху.
- Следует выбрать золотую середину между равнодушием и чрезмерным беспокойством. В глазах детей мама и папа должны быть спокойными и уверенными. Однако при этом ребенку надо видеть, что родителям не безразличны его проблемы.
- Нужно попросить малыша описать или нарисовать страх. В процессе рисования можно сочинить сказку, в которой главный герой победит опасность. Картинку с изображенным страхом следует выбросить, порвать или сжечь.
- Можно разыграть сказку с помощью игрушек, в которой ребенок станет героем, защитившим всех от опасности.
- Хорошо, если родители расскажут пару историй из своей жизни по преодолению страхов.
- Хвалите ребенка даже за маленькие «победы над собой», ведь работа со страхом процесс не быстрый, а ваше внимание придаст малышу уверенность в своих силах.
Важно!
Ни в коем случае нельзя высмеивать страхи ребенка, стыдить его. Малыш может закрыться в себе и тогда справиться со страхом будет еще тяжелее. Особенно это касается родителей мальчиков, которые часто стыдят ребенка за чувство страха (распространенное - «ты же мужчина»).
Ребенок должен чувствовать себя в безопасности, зная, что родные всегда поддержат его.
Страх — нормальная эмоция, присущая каждому. Задача родителей тревожного ребенка — быть рядом, выслушать и поддержать. Если в семье царит атмосфера любви и взаимопонимания, то преодоление любых страхов — лишь вопрос времени.
Эту и другие познавательные статьи читайте в блоге Умной Мамы - https://clevermama.ru
Не забудьте подписаться на Умную Маму в соцсетях:
Telegram | Instagram | ВКонтакте | Facebook