Спросить меня как)) А если серьезно, как и в любом деле: учиться, учиться и ещё раз учиться!
Биохакинг – это многогранный и сложный механизм работы над собой, и знания, которые я применяю, получил от сотни учителей в разное время.
Биохакинг – это изучение органов, тканей и систем организма с целью внесения положительных изменений.
👉Сейчас принято обесценивать образование, например многие ставят под сомнение вопрос: “нужно ли учиться в институте”? Могу сказать по себе: я получил прикладные знания по психологии, маркетингу, продажам и экономике, которые применил в своих бизнес проектах.
👉Это были и книги, и онлайн, и офлайн тренинги, лекции, семинары, курсы, и персональное обучение, и даже просто общение с гуру в своих областях 🔍
👉Взять, например, ракетостроение: если тебе интересна эта тема - то понятно, что нужно следить за Илоном Маском. В моей области нет топовой фигуры, со 100% твердыми знаниями. Часто учителя противоречат друг другу🤷🏻♂️
Как я понял, какие знания использовать и какими делиться с тобой?
👉Учился у всех и пробовал на себе. Проходил тренинги у известных сыроедов, а потом у тех, кто считает вегетарианство и row-еду злом. Такой же пример с водой: чтобы понять, какую полезней всего употреблять, я перелопатил тонну информации и потратил время, чтобы протестировать на себе и измерить всю воду приборами 💧
Именно поэтому я решил выстроить целостную систему по биохакингу (врядли ты хочешь потратить годы на изучение и эксперименты). А вот результат хотят все, и иметь больше энергии, здоровья, стрессоустойчивость, да и просто жить долго хочет каждый 💯
👉Если вернуться к изучению вопросов, и взять например тему остеопатии, физиологии и биохимии – то они настолько многогранны, что я до сих пор учусь. Получил 10 часов по механике тела и биохимии во время обучения на преподавателя йоги (я сертифицированный тренер). И регулярно общаюсь с фасциальными терапевтами, мануальщиками. Приглашаю экспертов к себе в команду!
Кстати, чтобы стать мастером в каком-то деле есть количество часов, которые нужно потратить на обучение – 10 000. Это несколько лет минимум...
👉Я учился биохакингу около 12 лет. И буду продолжать учиться всю жизнь. Для сравнения: если взять все 27 элементов, то 12 лет назад я применял только 5-7, а потом добавлял всё больше, выстраивая это в единую систему, которую назвал «ДНК БИОХАКЕРА» и «БИОИНТЕГРИС». И с радостью теперь несу её в мир 🌍
Если хочешь больше узнавать про биохакинг и про полезности в области биохакинга, то ставь палец вверх и подписывайся на мой канал)