О пользе молока написано сотни статей, но вы до сих пор сомневаетесь в этом продукте? Чтобы больше не было вопросов, разберемся в составе молока детально. Никаких пустых красивых слов! Только факты!
1. Белок и аминокислоты – «строительный материал» для клеток
Белков во вкусном молоке ТМ «ЕРМОЛИНО» – более 3,2%, причем усваиваются они организмом человека почти полностью – на 95%. Белок протеин способствует формированию мышц, казеин стимулирует синтез мышечной ткани. Однако, главная особенность молочного белка в том, что именно он содержит в себе незаменимые аминокислоты, которые называют «строительным материалом» для клеток и тканей организма. Также аминокислоты «запускают» важнейшие химические процессы. Например, аминокислота триптофан синтезирует никотиновую кислоту, которая снижает воспалительные процессы, выводит токсины, разжижает кровь. А лизин нормализует кроветворение.
2. Молочный жир – для здорового иммунитета!
Доказано: молочный жир - одна из ценнейших составляющих. Он предупреждает огромное количество болезней, но прежде всего сильно молодеющий в последнее время диабет. Молочные жиры также участвуют в синтезе ферментов и гормонов, в строительстве клеток, особенно - клеток коры головного мозга и иммунной системы.
3. Витамины молодости, красоты и … заживления
В составе молочного жира - около 50 витаминов, среди них - водорастворимые (такие, как В1, В2, С), и жирорастворимые. Например, необходимый для зрения витамин A, который еще называют «витамином красоты», ведь он синтезирует гиалуроновую кислоту в эпидермисе и кожа приобретает подтянутый вид. Употребляя вкусное молоко, вы также насыщаете свой организм «витамином - заживителем» K и «витамином размножения» Е, необходимым для правильного функционирования детородных органов.
4. Витамин D и кальций – для костей, зубов и для радости!
Кальций участвует в процессе свёртывания крови, оказывает влияние на сокращения мышц, регулирует секрецию гормонов и нейромедиаторов. Но главная его миссия — здоровье костей и зубов. В двух стаканах вкусного молока ТМ «ЕРМОЛИНО» содержится почти половина суточной нормы кальция. Однако, для его усвоения нужен витамин D, которым также богато молоко. Этот витамин еще и участвует в выработке серотонина - «гормона радости».
5. Калий – для сердца, сосудов, мышц!
Еще больше, чем кальция, в молоке калия - 146 мг на 100 мл! От него зависит нормальное функционирование выделительной, костно-мышечной и нервной систем, он поддерживает кислотно-щелочное равновесие крови и водный баланс, принимает участие в передаче нервных импульсов и необходим для синтеза белка. Кроме того калий играет важную роль в расширении сосудов и снижении артериального давления.
6. Фосфор - для мозга, магний – для нервной системы
В 100 граммах вкусного молока ТМ «ЕРМОЛИНО» около 100 мг фосфора, без которого невозможна мыслительная и физическая деятельность, он помогает усваиваться многим питательным веществам, в частности, глюкозе. Магний, которым также богато молоко, благотворно влияет на нервную, пищеварительную и репродуктивную функцию человека, повышает иммунитет. А кроме того в молоке содержится железо, медь, цинк, марганец, йод, молибден, фтор, алюминий, кремний, селен, олово, хром, свинец. Все они помогают вам сохранить самое дорогое, что у вас есть - здоровье!