Наверняка вы знаете, что быть абсолютно счастливым, на протяжении всей своей жизни, невозможно.
Счастье — это то, что вы сами для себя выбираете. И даже при этом, случаются события (на которые мы не можем повлиять), которые омрачают нашу жизнь.
Так или иначе, быть счастливым означает, что большую часть своей жизни вы наслаждаетесь и испытываете радость существования.
Это означает, что вы просыпаетесь по утрам и радостно встречаете предстоящий день. И когда ложитесь спать ночью, вы испытываете удовлетворение за пройденный день, даже если он включал в себя привычную рутину.
Счастье — это химия, которая творится внутри вас. Но не все люди понимают это и не знают, что у них внутри.
Чтобы понять довольны ли вы своей жизнью, вы должны задавать себе вопросы и отвечать на них честно. Более того, это нужно делать регулярно.
Как часто вы жалуетесь на свою жизнь?
Суть выявления этого вопроса не в том, чтобы перестать жаловаться, а в том, чтобы определить как часто и на что именно вы жалуетесь. Чем вы недовольны и как часто эти жалобы повторяются.
Хотя жалобы время от времени полезны, так как дают нам эмоциональную разгрузку, частые жалобы заставляют вас сосредотачиваться на негативе. Чем больше вы жалуетесь, тем больше вы жалуетесь — как бы странно это не звучало.
Какие люди вас окружают?
Мы не всегда можем выбирать людей, которые нас окружают, особенно если это касается родственников. Тем не менее, они оказывают сильное влияние на нашу жизнь.
Токсичными людьми могут быть даже ваша мама или супруг. Это не значит, что вы должны перестать с ними общаться, вы должны научиться распознавать это влияние и фильтровать его.
Вы также можете компенсировать негативное влияние ваших близких общением с более позитивными людьми. С теми, кто вас поддерживает и оказывает на вас вдохновляющее и позитивное влияние.
Вы действительно счастливы здесь и сейчас?
Иногда мы можем считать, что живем счастливой жизнь, вспоминая прекрасные моменты из прошлого или мечтая о таком же прекрасном будущем. Но что насчет настоящего? Если отбросить ваши воспоминания и мечты, прямо сейчас вы можете сказать, что наслаждаетесь жизнью?
Быть счастливым сегодня — это то, о чем вы будете вспоминать завтра. Так сделайте каждый день наполненный смыслом. Впустите в жизнь прекрасные моменты, ощущайте их, пропускайте через себя. Будь то что угодно: радость солнечного дня, аромата цветения роз или летнего ливня, заставшего вас врасплох.
Может быть вам просто улыбнулся незнакомец или ваш коллега сказал вам комплимент — эти мелочи и делают нас счастливыми, иногда больше, чем цифра с несколькими нулями на вашем счету в банке.
Спасибо, что дочитали. Будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью! :)