Найти тему
ПРОВАНСАЛЬ

Филе рыбы с миндалем

Оглавление

Уровень сложности: легкий
Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 4 человека

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 50 г. хлопьев миндаля
  • 8 шт. редиса
  • 4 шт. филе морской рыбы
  • 2 шт. чернослива
  • 1 шт. красный лук
  • 1 шт. лимон
  • розмарин
  • тимьян
  • оливковое масло
  • соль

1. Нарежьте кожуру лимона на тонкие полоски. Вымойте сливы, извлеките косточки и разделите на 4 части. Очистите лук, разрежьте на 4 дольки и разделите слоями. Нарежьте тонкими полосками веточку розмарина и листья тимьяна и смешайте их с цедрой лимона.
2. Нагрейте масло в сковороде и жарьте филе рыбы около 3 минут, переверните и готовьте еще 1 минуту. Переложите филе в блюдо и поджарьте тонко резанный миндаль с травами и цедрой лимона в той же сковороде в течение нескольких минут, подправляя солью, затем выложите смесь на филе рыбы.
3. Обжарьте лук на сильном огне около 3 минут, добавьте чернослив, посолите и продолжайте готовить еще 2 минуты.
4. Вымойте редис и порежьте пополам.
5. Подавайте филе рыбы с обжаренным луком и редисом, в сопровождении сливы и соуса.

Приятного аппетита!

Подпишитесь на канал сейчас - потому что завтра будет новый, вкусный рецепт!
Еда
6,93 млн интересуются