Кальций Усваивается в организме при наличии витамина D! .
Для чего он нужен: - отвечает за правильное формирование скелета у детей - нормализует давление - поддерживает здоровье зубов, костей - борется с холестерином - влияет на свертываемость крови - улучшает работу поджелудочной и щитовидной желез - участвует в процессах сокращения мышц .
ВАЖНО!!! .
Для сравнения, посмотрите скольк содержится кальция: - в молоке - 120 мг/100 мл - в твороге - 95 мг/100 гр .
А в 100 гр кунжута его содержится просто БОЛЕЕ чем В 1000 раз больше, чем в молочных продуктах. .
Делайте выводы сами.