Некоторые исследователи полагают, что кетогенная диета (предполагает высокое содержание жиров и низкое – углеводов) помогает сохранить хорошую память до глубокой старости. Но так ли это на самом деле? Чем это можно объяснить? Узнаем в следующем абзаце!
Сторонники этой диеты заявляют, что уже через 16 недель появляются заметные изменения. Кто бы мог подумать, что за 4 месяца можно увидеть такой результат! Улучшается кровообращение мозга, увеличивается количество “хороших” бактерий в организме, снижается уровень глюкозы в крови, уменьшается вес. Кроме того, такое питание помогает выводить бета-амилоид из мозга (считается, что болезнь Альцгеймера формируется на фоне скопления в головном мозге белка бета-амилоида, который вызывает гибель нейронов и нарушение мозговых функций).
Эксперименты делала группа ученых Университета Кентукки (США) на лабораторных мышах, но они считают, что и в отношении людей результаты могут оказаться обнадеживающими. Предыдущие исследования показали, что кетогенная диета способна помочь в борьбе с целым рядом других заболеваний, таких как эпилепсия, болезнь Паркинсона и аутизм.
Перед применением любой диеты рекомендуем вам обратиться к врачу!
Делитесь диетами, которые вы когда-либо использовали сами! Был ли у вас результат? И довольны ли вы им? Сидите ли на диете сейчас?
Подпишись, чтобы не пропустить ничего полезного для себя!
Ставь лайк, если статья была интересной для тебя и поделись своим мнением в комментариях, нам важно услышать каждого=)