Здравствуйте дорогие мои читатели!
Спустя несколько лет изучения темы о здоровья и долголетии, я пришла к выводу, что 90% проблем у нас из-за кишечника, а точнее из-за его загрязненности. Неправильное питание, перекусы на ходу, чай с конфетками/печеньками, застолье с жирной, жареной пищей на ночь глядя очень засоряют наш организм.
Лучший вариант, это конечно не засорять его, но согласитесь, так трудно бывает устоять перед конфеткой или шоколадкой. Но если , у Вас пока не получается питаться только здоровой пищей, обязательно нужно чистить свой организм. Как, спросите Вы ? Чисткой кишечника!
Как можно почистить кишечник в домашних условиях, можно прочитать здесь:
Об этом не принято говорить вслух, но печальная статистика такова, что большинство людей страдают от проблем с пищеварением и дефекацией.
Поэтому сегодня я хочу рассказать Вам о водно-соляной чистке кишечника, на вид она может показаться не серьезной, но уникальность ее в том, что она позволяет очистить от токсинов и шлаков тонкий кишечник, до которого не добраться обычной клизмой.
Что дает эта процедура:
- Улучшается пищеварение
- Налаживается стул
- Происходит омоложение всего организма( за счет выведения токсинов и шлаков)
- Улучшается состояние кожи
- Укрепляется иммунинет
- Повышается работоспособность
- Нормализуется обмен веществ
И так, что же именно нужно делать?
Нам понадобиться только соль и вода,ну и время с запасом. Желательно делать чистку в выходной день.
1)Необходимо подогреть воду и добавить в нее соль( в расчете 1 ст.л на 1 литр воды)
2)Выпить стакан теплой воды
3) Сделать упражнения:
1 упражнение: наклоны влево-вправо.
2 упражнение повороты назад, попеременно меняя руки.
3 упражнение: повороты шеи влево-вправо.
4 упражнение:повороты влево-вправо, попеременно меняя колени.
И так повторять по кругу 6 раз: стакан воды с солью-упражнения-стакан воды с солью-упражнения.
Если опорожнения еще не последовала, можно повторить еще 2 круга.
Процедура выполняется до тех пор пока вода на выходе не станет прозрачной. Далее нужно сделать завершение процедуры-выпиваем стакан обычной воды и надавливаем пальцами на корень языка, вызывая тем самым рвотный рефлекс.
На этом процедура завершена. Возможно, Вам придется сходить еще пару раз в туалет, так что далеко от дома не уходите.
Желательно остаток дня провести в расслабленной обстановке, полежать, посмотреть фильмы, почитать книги. Признайтесь, Вы же давно об этом мечтали! Посвятите этот день заботе о себе и своем организме.
Делитесь своими впечатлениями от процедуры, кто ее уже делал.
Пока-пока!